dinsdag 11 september 2018

Wat vliegt de tijd toch.



De opening van de winkel was een geweldig feestje met taart, bubbels en heel veel lieve mensen. Gewoon jammer dat zo dag zo snel voorbij is, maar gelukkig gaan we nog heel veel leuke acties krijgen dus hou onze facebook pagina goed in de gaten.





De foto`s zeggen genoeg.

Verder heb ik amper de tijd om plannen te maken, maar gelukkig wel tijd om lekker te genieten op de fiets of in het zwembad en tussendoor doen we ook nog een beetje lopen, heerlijk.
Na mijn laatste blog kreeg ik de vraag doe je dit allang (bloggen) en toen ben ik eens terug gaan denken. Ik heb echt vanaf de allereerste loop met regelmaat in een plakboek/map mijn ervaringen opgeschreven.


Het is mei 2007, op de sportschool hebben we het over hardlopen, Martin loopt al sinds een half jaar en heeft vorige maand zijn eerste 10 km gelopen. Het gaat over een sponsor loop en of ik met IKEA niet mee wil doen? Klinkt leuk maar dan moet er eerst getraind worden, misschien volgend jaar. Martin vraagt of ik wel besef hoever 3.5 km is ……… Het ei is gelegd en ik ga trainen. De volgende dag rijden we naar Barendrecht om daar op de trimbaan te gaan oefenen, 25 meter en toen was ik klaar…ik heb een uitdaging dus. Na drie maanden kom ik al op 2,5 km en krijg ik mooie schoenen voor mijn verjaardag en dan gaat het fout; fysio, zooltjes, en weer andere schoenen en overnieuw beginnen in tja 2008.

Best eigenlijk grappig om zo terug te lezen, ondertussen zitten we ook op een hardloopforum en daar begin ik eigenlijk heel voorzichtig met bloggen. En zo heel af en toe spreek je dezelfde mensen en ga je naar de zelfde wedstrijdjes en kom je elkaar dus in het echt tegen en ontstaan er mooie vriendschappen.
Maar ook tijdens het lopen kan er een mooie vriendschap ontstaan zoals met Ginie en Marcel in Leiden 2011.
En zo is ook mijn blog in een boekje beland, Een marathon loper vertelt.


En dan besef ik hoeveel leuke dingen ik al mee heb gemaakt door het lopen, hoe blij ik mag zijn dat ik dit kan en mag doen en natuurlijk mopper ik als het niet gaat zoals ik wil, mijn kuiten in de kramp schieten, mijn darmen aan de hol gaan, ik graag mezelf nog een keer omdraai maar weet dat ik beter kan gaan lopen. Ik ben een gelukkig mens.


En dan nu ook zwemmen en fietsen ja het is soms even puzzelen over hoe, wat en wanneer maar goed we zijn met de zwem cursus begonnen en hebben dus ook huiswerk en dat lukt net niet in de badkuip dus moeten we dat even in gaan plannen. Het fietsen is even iets minder maar probeer minimaal eens in de week erop te klimmen, straks als er binnen gefietst gaat worden gaat het misschien makkelijker (ben bang van niet).


We hebben weer wat loopjes ingepland zodat we weer ergens naar uit kunnen kijken; Willemstad de Vestigingsloop, Boedapest de marathon en in Rotterdam een night run ( handig voor een nacht blinde) en Het is voor niks, dus weer even lekker bezig.

Ondertussen toch ook maar de Molenweiloop gedaan, zag er best tegenop maar moet heel eerlijk zeggen heb er lekker gelopen geen PR maar dat was niet het belangrijkste, het lekker lopen was het belangrijkste en heb echt mijn best gedaan.


Verder nog steeds druk aan het rommelen met mijn darmen en hun met mij, heb volgende week hier een afspraak over bij een sport diΓ«tist, is kijken of deze me verder kan helpen. Verder blijven we gewoon van alles proberen, want we geven niet op ( het scheelde weinig zondag).

Nou ik duik nog even in de oude verhalen voor we zo gaan trainen.

maandag 20 augustus 2018

Weer een jaar erbij.


Een jaartje ouder, en hopelijk ook weer wijzer.

Yeah ik zit weer redelijk in me ritme, het hele warme weer is voorbij, en ik loop weer lekker.

Nou dat was het eigenlijk wel, maar hoe of wat en welke plannen zijn er dan allenmaal. Ik vertelde de vorige keer al dat er een bloedmooie fiets voor me is besteld nou die is er ondertussen en de eerste ritjes zijn er mee gemaakt dat is wel heel anders fietsen hoor maar super leuk. Nu is het alleen jammer dat het al weer sneller donker word maar goed we gaan zien hoelang we nog kunnen fietsen erbij.

Dan het zwemmen tja dat rommelt even een beetje maar nog een paar weekjes en dan begint de zwemcurcus en dan komt dat ook wel goed.

En het lopen dan heb ik daar nog tijd voor, ja hoor lopen blijft toch wel mijn liefde en het is best allemaal te combineren en vervellen we ons zeker niet meer. Gaan we het ook nog een keer combineren? Ja zeker er gaat een triatlon komen een 1/8 en nee niet meer dit jaar, dat is echt niet handig en zoals ik veel dingen voor het eerst in Rotterdam heb gedaan hoop ik dit ook voor de eerste keer in Rotterdam te doen.



Maar eerst gaan we lekker naar Boedapest voor de marathon, marathon alweer ja, slim, nee. Tja je weet allemaal dat als je in het najaar een marathon plan dat je dan in de zomer moet trainen maar niemand die rekening hou met een zomer zoals deze. Lange duurlopen ik krijg het niet voor elkaar 20 kilometer en ik ben er klaar mee, gelukkig heeft Martin ook zoiets van joh we zien wel, gaan erheen en gaan gewoon starten en genieten. Ik wel voor die tijd nog een loopje doen om weer even dat gevoel te krijgen van in een start vak staan enzo. Misschien de Molenweiloop (afhankelijk van het weer) en wil wel graag naar Willemstad voor de halve daar, gewoon als training even kijken waar ik sta. En dan na Boedapest………..

Na Boedapest wil ik,…….weer teveel denk ik, wil graag wat aan me snelheid doen, wil misschien toch weer fanatiek trainen voor de marathon van Rotterdam (heb daar nog iets goed te maken) en dan natuurlijk ook ruimte maken voor het fietsen en zwemmen. Het borrelt dus weer met wilde plannen die ik uit moet gaan werken en waar ik ook keuzes in moet gaan maken ben ik bang (wil ik niet).

Keuzes maken tja wat ben ik blij met de keuze om te veranderen van baan, het is echt super gezellig in Barendrecht, een leuk winkelcentrum niet groot maar compleet en als je nog niet langs ben geweest zou ik zeggen kom gezellig langs de koffie staat klaar.



Zaterdag 1 september feestelijke opening: Lopers Company Barendrecht πŸŽ‰πŸŽ‰

Ter gelegenheid van de inmiddels geopende winkel in Barendrecht organiseren we op zaterdag 1 september een feestelijke openingsRUN 🍾🍾🍾

We vertrekken om 10:30 uur vanuit onze nieuwe store in winkelcentrum Carnisse Veste en lopen maximaal 15 km. olv Paola en dΓ© hardloopburgermeester van Rotterdam: Ton Legerstee πŸ‘πŸΌ

We lopen gezellig als één groep in een prachtige omgeving en het tempo is 6 min/km (10 km/u) πŸƒπŸΌ♀πŸƒπŸΌ♀

Na afloop van de openingsRUN drinken we gezellig een glaasje feestelijke bubbels πŸ₯‚πŸ₯‚ en wij zorgen voor een lekker hapje erbij πŸ˜‹

Deelname is uiteraard gratis πŸ€— wel vooraf graag aanmelden via dit event (even op “gaat” klikken) zodat we voldoende glaasjes bubbels hebben voor iedereen πŸ₯‚πŸ₯‚

Wij kijken er nu al naar uit! Jij ook?

πŸ“… zaterdag 1 september

πŸ•₯ 10:30 uur

πŸƒπŸ»♂️ 10 km (6 min/km)

πŸ“ van Beuningenhaven 34 (winkelcentrum Carnisse Veste)

πŸ“±& πŸ’Ά kun je veilig opbergen in ons magazijn

🍾πŸ₯‚ na afloop bubbels & hapjes

πŸ’° GRATIS!!

zondag 3 juni 2018

Zoveel gebeurd, maar zo super gaaf


En weer twee maanden voorbij, maanden waarin heel veel is gebeurd.


De zes uur van Den Haag tja ik had eigenlijk zoiets van pft laat maar, maar goed het is de laatste keer dat ze het organiseren en ze doen het wel heel erg leuk en gezellig dus ach weet je waarom dan ook niet. Marcel en Martin lopen ook mee en Ginie mag helaas nog niet dus die mag ons verzorgen. Ik heb echt zoiets van joh ik zie het wel ik begin en hoe of wat ik merk het wel. Het is in ieder geval minder warm als vorig jaar en er staat best een aardig windje. Net als vorig jaar gaan we netjes op de foto en krijgen de laatste instructies en dan mogen we instromen want er zijn ook 9 uur lopers die hebben er dus al een behoorlijk poosje opzitten.






Ik loop weg en moet zeggen de beentjes voelen best lekker, moet opletten dat ik niet te snel start maar dat is gewoon lastig, ik ga iets vlotter als dat ik wil maar het voelt lekker en ach ik zie wel hoever we komen ( nee dat is niet echt handig ik weet het maar ik hoef niks). Ik hobbel lekker me rondjes en krijg af en toe een gelletje en op me kop dat ik te weinig drink (blijft lastig) maar ik loop rustig maar gestaag door. Na een uurtje of drie word het toch wel weer zwaar en gaat het tempo naar beneden maar dat was te verwachten en ach ik hobbel dus komt goed. Martin is ondertussen uitgestapt teveel  last van de bovenbenen, ik ga me een beetje vervelen en heb er spijt van dat ik geen muziek heb opgezet, maar stoppen om het te pakken heb ik ook geen zin in, wil zoveel mogelijk in mijn ritme blijven.



Dan krijg ik na een uurtje of vier te horen dat ik op de tweede plaats lig, he ik? Ja het is echt waar ik heb een ronde voorsprong, mmm grappig dat geeft wel weer wat power om door te zetten. Ginie hobbel even een rondje gezellig mee en dat is echt super even een praatje onderweg is fijn. Ik ben nu verder druk bezig om te zorgen dat ik op de tweede plaats kan blijven, drinken blijft lastig maar gelukkig staat er ook een lekker bouillon klaar voor ons en dat is echt heerlijk na een uur of vier.
We blijven door ploeteren en de dame die derde ligt heeft nu ook zoiets van kijken of ik dichterbij kan komen, dus ook ik probeer weer iets meer door te gaan, leuk spelletje hoor. En dan eindelijk is het zover we mogen stoppen en wachten op de mensen die komen meten, ik probeer ter aarde te storten maar zelfs daar heb ik hulp bij nodig.
Tweede plaats ik heb hem verdiend!!!!!!





Zo dan zijn we weer bijna twee maanden verder en wat is er veel gebeurd. Ik heb mijn maand zo netjes mogelijk afgewerkt bij de Hardloopwinkel, best soms wel met een lach en een traan, klanten die voor jou komen het wel vertellen of toch maar niet best lastig soms er zitten toch wel speciale klanten bij ( gelukkig heb je die vaak ook op social media en weten ze al snel van de hoed en de rand). En dan is het zover de laatste dag een bakkie koffie en een moorkoppie en een mooie bos bloemen van de baas, bedankt voor alles wat ik hier heb geleerd en we komen elkaar vast nog wel een keer tegen.

Dag Hardloopwinkel


Hallo Lopers Company


Een nieuw boek hoofdstuk 1

Vorige week al een dagje op bezoek geweest in het filiaal in Goes en daar gelijk de sleutel meegenomen van het pand in Barendrecht want maandag gaat het beginnen en moet de deur open voor het eerste klusteam. Nu woon ik iets dichterbij dus krijg ik de schone taak om de deur te openen. Vroeg gaat dus de wekker, nou is dat het probleem niet maar gelijk actief doen en snel aankleden en eten is een andere opstart als gewend, maar half acht stip ben ik netjes bij de winkel. Met een toch wel trots gebaar steek ik de sleutel in het slot, althans dat wil ik maar het lukt niet, help. Ondertussen is het klusteam er ook en die krijgen ook de sleutel niet passend ( tja heren ben niet blond hoor). Er is dus helaas maar 1 oplossing bellen naar Goes of ze even sleutel komen brengen. En zo starten we wat later maar is de start gemaakt.



Elke dag gebeurd er wel iets en de klusteam volgen elkaar in een vrolijk tempo op, af en toe ben ik de kluts een beetje kwijt maar dan krijg ik weer een update uit Goes en gaan we weer door. De volgende dag blijken de meubel opbouwers haast klaar te zijn en ook Rob is bijna klaar met alle stopcontacten en dat geeft rust. Samen met Paola een nood toonbank in elkaar zetten blijkt toch nog moeilijker te zijn als ik dacht, maar ook dat lukt ( met hulp). Nu nog de kassa aansluiten, schoonmaken en spullen overzetten en dan maandag en dinsdag inruimen en woensdag kan het feest beginnen!







Veel aanloop zo de eerste dag en ook klanten en dat met het vreselijk mooie weer, ook de dagen erna hoeven we ons niet echt te vervelen, zo leuk alle positieve reacties.

Nu zijn we een dikke week verder en aan het fijn tunen, want als je bezig ben blijkt dat sommige dingen toch beter links dan rechts hangen, dus wisselen maar, heerlijk om te doen. Ook de voorraad komt binnen en zo rommelen we heerlijk aan en kom ik weer lekker in een gewoon ritme.




RITME

Ja ritme en regelmaat ik vind dat wel prettig maar ik wil ook soms weleens iets bedenken. U ben ik al een jaar bezig met zwemmen en kijk ik links en rechts naar een fiets. Nu kwam er een cursus zwemmen voorbij mmm best leuk dus gaan we doen, na de zomer. En toen had Martin het over een fiets en nu is er een super mooie fiets voor mij besteld echt zo kick. Nog een weekje dan krijg ik hem spannend hoor maar goed hebben we het de volgende keer over, want we zijn drie bladzijde verder en we hebben het nog niet over lopen gehad!

Het lopen tja ik heb het echt druk dus lopen schiet er een beetje bij in, plus dat het ook erg warm is en dat maakt het ook niet makkelijker en dan die darmen van mij!

 Tijdens het lopen bedacht ik me dat hoe vermoeider ik ben hoe sneller mijn darmen opspelen, zou dat met elkaar te maken kunnen hebben?
Van de week al zitten zoeken naar iemand die hierin gespecialiseerd is een sportvoedingsdeskundige dus, toch maar eens een afspraak gaan maken want dit gaat bij mij nu de lol van het lopen verpesten.

En dan het laatste wil ik wel in de groep blijven waar ik nu loop, ik heb het er best zwaar en denk dat ik beter weer een stapje terug kan doen, en winkeltje spelen en zwemcursus en leren fietsen en leuk zijn het is even teveel. Pft de beslissing vanochtend genomen maar het nu nog uitvoeren best lastig, voelt een beetje als zie je wel je kan het niet maar weet dat ik de stap moet nemen anders komt het ook niet goed.

Heerlijk heb de stap genomen en het voelde zo fijn.

Zo nu gaan we eerst eens wat leuke dingen regelen voor de opening, komen jullie ook????


foto van Lopers Company Goes & Barendrecht.
Zaterdag 1 september feestelijke opening: Lopers Company Barendrecht πŸŽ‰πŸŽ‰
Ter gelegenheid van de inmiddels geopende winkel in Barendrecht organiseren we op zaterdag 1 september een feestelijke openingsRUN 🍾🍾🍾

We vertrekken om 10:30 uur vanuit onze nieuwe store in winkelcentrum Carnisse Veste en lopen maximaal 15 km. olv Paola en dΓ© hardloopburgermeester van Rotterdam: Ton Legerstee πŸ‘πŸΌ
We lopen gezellig als één groep in een prachtige omgeving en het tempo is 6 min/km (10 km/u) πŸƒπŸΌπŸƒπŸΌ

Na afloop van de openingsRUN drinken we gezellig een glaasje feestelijke bubbels πŸ₯‚πŸ₯‚ en wij zorgen voor een lekker hapje erbij πŸ˜‹

Deelname is uiteraard gratis πŸ€— wel vooraf graag aanmelden via dit event (even op “gaat” klikken) zodat we voldoende glaasjes bubbels hebben voor iedereen πŸ₯‚πŸ₯‚

Wij kijken er nu al naar uit! Jij ook?

πŸ“… zaterdag 1 september
πŸ•₯ 10:30 uur
πŸƒπŸ»️ 15 km (6 min/km)
πŸ“ van Beuningenhaven 34 (winkelcentrum Carnisse Veste)
πŸ“±& πŸ’Ά kun je veilig opbergen in ons magazijn
🍾πŸ₯‚ na afloop bubbels & hapjes
πŸ’° GRATIS!!








Plannetjes, solliciteren, halve of hele marathon, nieuwe fiets, baan opzeggen, wel of geen zes uur….,Boedapest.

Voor me gevoel heb ik maanden niks meer geblogd maar eigenlijk valt het wel mee, maar wat is er veel gebeurd in de tussentijd.



Plannetjes:
Tja ik zat heel erg rustig in de tuin op mijn gemakje de site`s van onze con-collega`s te bekijken je moet tenslotte weten waar hun mee bezig zijn. En dan zie je dat er een con-collega vlakbij een winkel gaat openen…gaat dit een serieuze con-collega worden of kunnen we de buit samen verdelen, wie wordt dit, we zoeken eens verder. Mmmm dat klinkt wel lekker positief allemaal, uitdagend ook, we gaan eens kijken wie en wat voor leuke ondernemers dit zijn, even wat berichtjes op mijn netwerk en ja hoor bingo.
He maar ho eens je heb toch een leuke baan? Ja dat heb ik zeker maar hier schuilt net iets meer uitdaging en het is dichterbij en praten is altijd mogelijk toch.
We gaan bellen, klik dat praat lekker en soepel het eerste contact is gelegd, en terwijl ik het op me in laat werken word ik steeds enthousiaster.


Volgende ochtend even snel langs dat winkel centrum hoe ziet dit eruit, het moet snel want de trein wacht niet en er moet ook gewoon gewerkt gaan worden maar ziet er gezellig uit. Na nog een gesprekje aan de telefoon een afspraak gemaakt en nu even geduld. En dan is het zover het sollicitatiegesprek! Nee het was gewoon een goed gesprek en met een tot snel we spreken elkaar kon ik vakantie gaan vieren.


Koffers inpakken, met de trein naar Schiphol en dan vliegen naar Liverpool met een taxi naar de gevangenis want daar slapen we (is wel omgebouwd gelukkig).


Koffers neerzetten en direct de stad in wat een leuke stad maar Liverpool is niet echt vlak best wel schuine stukken erin, mmm. Lekker wat rond lopen, hapje eten, verder lopen even de koffers uitpakken en weer terug om te eten, oke ik ga niet al het eten benoemen.










Vrijdag de startnummers halen en ik besluit om met de mannen mee te lopen of de mannen met mij is het eigenlijk en de hele te starten, Ginie vind het gelukkig niet erg en die geeft ook aan laat mij maar lekker de halve doen op mijn manier.




De beurs is niet groot maar erg gezellig en het leuke is op de speciale kleding hebben ze alle namen van de deelnemers geprint, zoals in Rotterdam op de wand nu op de kleding, tja mijn naam staat bij de halve en nu ik de hele loop klopt dat niet dus ik koop geen shirt!




Zaterdagochtend de 5 km loop, deze lopen we gezellig met zijn viertjes en het is top verzorgd, genoeg water, banaan, chips na het lopen en een hele mooie speciale medaille i.v.m. het huwelijk van Harry en Meghan later op de dag. Tja dat leeft wel bij de Engelsen hoor.



Verder niet teveel gedaan die dag morgen moeten we tenslotte nog een stukje.
Zondagochtend oh waar ga ik weer aan beginnen een hele marathon het is heel tegenstrijdig heb er zin in maar heb ook zoiets van help! Tja en dat in de stad van de Beatles, gelukkig gaan we over Penny Lane misschien dat dat help. Het is een marathon die echt geen meter vlak is (kan ook mijn gevoel zijn) het is klimmen en klimmen en oke soms ook dalen, de verzorging is geweldig en het publiek is ook geweldig maar ik heb het zwaar, moet er even af voor de dixie en dan gaat het wel weer wat beter maar door het hoogte verschil kom ik niet in een lekker ritme, helaas ik zal het los moeten laten en te proberen te genieten (dat ging niet zonder slag of stoot grgr grom enz).
Eindelijk daar is dan eindelijk de finish in zicht hier zitten ook de fotografen die ik onderweg heel weinig heb gezien (toen was ik nog fris en fruitig) en ja hoor gelukkig de kuiten die al wat onder spanning stonden verkrampen en ik sta stil heel kort niet zo erg als bij Lochness maar het is me weer gelukt, en ik strompel de finishlijn over, net boven de 5 uur geen wereldtijd maar ach weet je ik heb het lekker weer gedaan. En een hele mooie medaille rijker en omdat we gisteren ook hebben gelopen krijgen we ook een bonus medaille.





De volgende dag vertrekken we naar Londen om daar nog even een hoop dingen te bekijken en een klein rondje te lopen want als je nog nooit in Londen ben geweest hoort dat erbij. Ginie en Marcel slepen ons (nog net niet aan onze haren) door de hele stad heen. Ik die altijd riep nee joh Engeland, Londen is niet leuk is om ik wil heel graag snel een keer terug, wat een mooie leuke stad, dank je wel Ginie en Marcel xxx.
En wie weet ooit hier een keer finishen......



En dan zijn we weer thuis, snel de koffers uitpakken en slapen want morgen moeten we gewoon weer werken, en oja ik moet even kijken wanneer zeg ik mijn baan op en hoe vertel ik het Rob, hoe zou Leon reageren, pft lig er gewoon een beetje wakker van.
Maar eerst ook nog even kijken dichterbij af en toe gaan fietsen dan moet er nu echt een andere fiets komen, gelukkig weet ik wat ik wil dus dat is ook zo geregeld, lekker weer soepel fietsen.
Dan netjes me baan opzeggen, het werd niet met gejuich ontvangen maar gelukkig werd me wel succes gewenst, nog even alles netjes afhandelen en dan op naar Lopers Company Barendrecht.

Over de zes uur en Boedapest gaan we het lekker de volgende keer hebben, nu even een beetje rust want mijn beentjes vinden het wel even genoeg, ze moeten ook in een keer weer wat fietsen en ze willen nog een beetje rust van alles wat we al gedaan hebben dit jaar.


woensdag 2 mei 2018

Roze wolken, donder wolken, geen wolken.



Soms maak je plannen en die gaan dan toch anders lopen als dat je hoop.

Na de ellende in Rotterdam op zoek gegaan naar een andere marathon, Liverpool zou kunnen maar dan moet ik Ginie in de steek laten die uiteraard al lang heeft geroepen geen probleem. Maar wil ik wel met twee hazen aan dat avontuur gaan beginnen dus goed zoeken op internet wat is er nog meer mogelijk?

De omloop van meetjesland in BelgiΓ« is eigenlijk de enige optie die voor mij overblijft, een marathon door het boerenland dus geen beschutting maar ook geen bruggen, tunnels en andere grappen en grollen. OkΓ© we vragen vrij en wachten het weer af, inschrijven kan tot een week ervoor.

Weersverwachting het word 18 graden en bewolkt niet echt koel maar moet te doen zijn dus inschrijven en ja hoor de weergoden denken ach meid we doen er toch een lekker zonnetje bij en maken het lekker warm, zodat nu op dinsdag de thermometer 23 graden en onbewolkt aangeeft, weer wat ik niet moet hebben dus wat nu?

Vanavond maar gewoon trainen niet te gek zodat als het weer omslaat we toch nog naar BelgiΓ« kunnen, wat is dit lastig zeg.

Woensdagochtend nee het is echt een no go richting BelgiΓ«, behalve het weer heeft Martin het ook knetterdruk, en kost een loopje daar toch echt wel een hele dag (eigenlijk moet je er al op zaterdag heen en een hotel pakken) dus dit doen we niet! Dan maar lekker lopen en nadenken ojee weer denken en doen wel Liverpool of toch maar niet? Het voordeel van Liverpool is dat ik pas de vrijdag ervoor hoef te beslissen dus ach weet je ik ga het wel zien.


Soms moet je dingen ook loslaten je kan niet altijd alles plannen en doen want er komen weleens onverwachte dingen op je pad en dan kan je kiezen of delen dan spring je er bovenop of je laat het aan je voorbij gaan.

Maar voor nu, nog twee weekjes en dan is het al zover, heb er zin in lekker een weekje weg.
En daarna dat zien we daarna wel weer, genoeg plannetjes en ideetjes maar daar hebben we het nog wel over.


woensdag 11 april 2018

Van wens naar nachtmerrie


Mijn hemel hoe kan een roze wolk in gedachte een donderwolk worden?

Nu dat kan als de zon maar gaat schijnen en het warm word en je kramp krijg tijdens je marathon en het gewoon niet gaat en je daarna dit twee dagen nodig heb om je wonden te likken.

De dag begon gewoon goed oke ze gaven warm weer op maar ik had niet het idee dat het zo warm zou gaan worden.
We hadden weer een mooie kleedruimte en de ontvangst was weer top.

Nu had ik wel wat onrustig geslapen en gedaan maar goed dat hoort er ook bij ik had er zin in. Voelde me verder lekker en wist dat alle hulptroepen klaar stonden om mijn wens/droom uit te laten komen.



In het startvak was het al warm en wist al een beetje dat het geen makkelijke zou worden maar kom op ik kan dat toch.
Helaas de zon, kramp het waren mijn vijanden zondag.

Foto van Evert Buitendijk

Ja tuurlijk moet ik trots zijn dat ik hem toch heb uitgelopen, enz enz enz ik weet het allemaal maar ik was oke nog een beetje ben gewoon teleurgesteld dat het niet is gelukt. Al die trainingen al het afzien echt ergens ben ik er zo klaar mee en ergens denk ik maar als ik nou dit of dit doe en dan dit en dan dat dan…………
Gelukkig stond mijn allerliefste bink op me te wachten en mocht ik even uithuilen.


Lieve mensen ik weet het gewoon even niet ik weet wel dat ik zo super blij ben geweest met alle mensen langs de kant die mee steunde en zelfs in de maat meeliepen geweldig maar vooral dankbaar voor Ginie die zelf al een te lange tijd met een blessure zit en vanuit Enschede naar hier komt om met me mee te fietsen! Echt ik ben zo blij met je geweest dank je wel je ben er een uit duizenden. En natuurlijk iedereen waar ik even mocht uithuilen dank je wel, maar nu nu moet ik echt weer verder.

Verder hoe en wat ik weet het nog niet precies even goed blijven luisteren naar mijn lichaam en niet te ver vooruit plannen, misschien wel even niks plannen, of juist wel.
Ach weet je we gaan het wel zien, ik hou jullie op de hoogte.

woensdag 4 april 2018

Bijna is het zover......


Was het de vorige blog nog een goede vier weken nu nog maar een kleine vier dagen en dan is het al voorbij.


Jeetje wat is dit allemaal snel gegaan, en hoe kijk ik er nu op terug.

Het was pittig en dat mag eigenlijk wel met hoofdletters, maar het was ook erg gaaf om te doen, zelf lopen niet afgeleid worden gewoon doen wat de trainer heb opgegeven en niet teveel piepen en doen maar gaan. Het waren soms hele zware weken waarin ik best een training heb overgeslagen een training heb ingekort maar het wel heb gedaan.
Aantal trainingen ; 65
Helemaal              ;50
Ingekort                ;10
Niet gedaan          ;5
Trainen bek af zijn het liefst om negen uur in je bed duiken, een weegschaal die steeds minder en minder aangeeft, boodschappen tassen die steeds voller worden, het is niet aan te slepen.


Maar wat is het gaaf als je gaat merken dat het makkelijker gaat, je de tempo`s steeds beter vast kan houden, het tempo voor zondag goed en zelfs een klein beetje comfortabel aanvoelt (heb het nog geen 42 km lang gedaan) maar het vertrouwen groeit.
 Ja ik moet niet overmoedig worden want de beer is nog niet geschoten, en er lopen genoeg beren nog op de weg.


Het weer ook altijd zo fijn iets heel de winter train je in dikke kleding en sterf je het nog af van de kou en dan komen de weersvoorspellingen, de een nog gekker als de andere van 14 graden (best te doen) tot 20 graden aan toe.

Klein voordeel ik sta op de een of andere duistere reden weer redelijk vooraan in het startwave en mag om 10.07 al los, terwijl ik in de wave hoor te staan die om 10.35 losgaat. Het is voor de warmte een voordeel maar het is ook best gevaarlijk om niet te snel te gaan lopen en mee te gaan met de stroom snellere lopers, ik denk dat ik mezelf kan beheersen we gaan het zien.

Maar ook niet geheel onbelangrijk wat doen we aan, korte broek en de kousen gaan aan maar wat voor shirt, welke kleur word het dit jaar als ik het weet dan vertel ik het jullie ook, dit was in ieder geval van de vorige jaren.



Voeding en drinken ook zoiets, welk gelletje waar en hoe vaak een nieuw flesje drinken en wel of niet cola en bouillon op het einde? En dan dan ben je zo blij met (stief) moeders op 10 km met een flesje en Silvia rond de 15 km met een flesje en super vrienden die gewoon vanuit Enschede komen om je aan te moedigen maar ook de fietsen meenemen om mee te fietsen en drinken aan te geven en steun en support en nou gewoon alles wat je nog heb op zo dag, ik zeg wat kan hier nog fout gaan.




We gaan ervoor mensen en ik wil gelijk iedereen bedanken die me net dat zetje hebben gegeven en het vertrouwen om door te gaan, die knipoog tijdens de trainingen die duim omhoog, het doet me goed en het heeft me sterker gemaakt, thanxs all.
Voor wie me wil volgen zondag me nummer is F351