woensdag 7 november 2018

Van atleet naar triatleet........


De oude verhalen, wat zijn ze toch leuk nee ik ga ze hier niet herhalen hoor maar wel erg grappig en ze blijven me wel een beetje volgen maar daarover straks meer.
Eerst even die darmen enzo, ik drink dus te weinig. Hallo je weet toch dat je voldoende moet drinken? Ja dat weet ik en ik dacht echt dat er redelijk wat water naar binnen ging maar dat viel tegen toen ik het ging opschrijven. We drinken nu meer en moet zeggen het gaat beter, ook meer tijd tussen het eten en het lopen, zeker op zondag helpt goed. Nu gaan we weer verder kijken hoe we het nog beter kunnen krijgen maar de eerste stapjes zijn gezet.

Budapest
Een marathon samen lopen, eigenlijk alles samen, normaal gaan Marcel en Ginie mee en soms is de groep nog iets groter maar deze keer gingen we samen op pad. Het was voor ons ook eigenlijk gelijk vakantie want door de wisseling van werk kwam het er niet van om in de zomer nog een weekje weg te boeken, dus we waren er best aan toe.

De dag voor vertrek al lekker vrij, nog even zwemmen, wasje draaien, koffers inpakken, katten wegbrengen, je ken het wel heel veel kleine dingen die nog even moeten gebeuren. En dan is het zover lekker op tijd naar het vliegveld, deze keer vliegen we via Rotterdam voor ons de eerste keer en je ben er dus zo (veel te vroeg).

Koffers afgeven en dan nog maar even lekker wat gaan eten, het is vakantie tenslotte. In het restaurant komen we Renate en Ron tegen. Renate waren we eerder dit jaar in Liverpool al tegengekomen en via facebook contact gehouden en nu allebei op het vliegtuig naar Budapest.

De vlucht verliep lekker soepel en aangekomen hadden we vrijwel direct de koffers en konden we een buskaart gaan halen. Super geregeld daar het openbaar vervoer en spotgoedkoop. Ik had gezien dat we vlak bij het appartement uit konden stappen en dat klopte ook, lekker hoor als alles spoedig verloop.

Koffers uitpakken en hup even naar buiten, beetje de boel verkennen nou voor het eten zaten we goed zo ongeveer 30 zaken binnen een straal van 500 meter! Even wat te drinken halen, omkleden en lekker gaan genieten van de stad.



Vrijdag we gaan onze startnummers ophalen, de beurs is niet klaar jammer hoor niet even rondneuzen (Martin vind het niet erg). Het is best raar normaal zie je overal borden en dat soort dingen dat er een marathon is maar nu helemaal niet. We gaan heerlijk de stad rond met bus, metro en tram alles sluit op elkaar aan en de stad is geweldig om te bekijken.




Zondag ja dan is het toch echt zover om 9.00 starten dat betekent heel erg vroeg eten, nog een beetje dommelen op de bank zodat Martin nog even kan blijven slapen. Het is best druk in de metro en de tram richting de start maar eenmaal aangekomen verspreid alles zich en zij er genoeg dixies en is er een deel voor afgifte tas en gaan we lekker op tijd het start vak in. Het is warm en de zon schijnt al behoorlijk fel, we maken hier en daar een praatje en weten het word zwaar. 




Het voordeel van een kleinere marathon je ben veel sneller weg, het tempo wat we wilden lukt niet we gaan te hard, we zien het wel. Al snel merk ik dat ik toch nog even moet plassen dus de eerste dixie is stoppen en daarna lopen we eigenlijk weer in het iets te snelle tempo verder. 


Er zijn heel veel verzorgingsposten en iedere post drinken we ook echt even goed want met de hitte is dat wel nodig. Het is geen gezellig parcours zo langs de Donau want je ziet hem net wel net niet, we gaan van Pest naar Buda en weer terug en nog een keer en dan gaan we bij 15 km over de finish dat is echt stom maar goed we moeten nog even dus door……



Bij 28 km ben ik er eigenlijk wel klaar mee en gaat het tempo er echt uit, genieten en doorploeteren. Er is hier en daar wel wat publiek maar niet heel erg veel, gelukkig even over het Maagdeneiland heen, schaduw en even een andere omgeving, het eiland af en dan in een redelijk rechtelijn naar de finish. Tot we zijn er tevreden jazeker was het mooi, nee niet echt. 




We halen de medaille op die best groot is en krijgen een tas vol met eten en drinken, best fijn zo goede verzorging. Na de finish komen we een super trotse Renate tegen die haar eerste 30 km heeft gelopen ( was ook mogelijk daar). Even lekker napraten in het zonnetje en daarna terug naar het appartement om heerlijk te douchen, marathon nummer 15 is een feit. Nu vakantie!





Aan het einde van de vakantie kreeg ik een berichtje van Kasper de eigenaar van de RunningPlus een website over hardlopen, dit was vroeger een forum en hier heb ik mijn eerste stappen gezet als blogger. Het verzoek was of ik af en toe als gastblogger iets wil posten, nou dat ga ik zeker doen zodra ik tijd heb.
Tijd ja ik heb het druk het zwemmen kost gewoon heel veel tijd en energie en het opstarten van een nieuwe winkel ook, plus meer werken het is even aanpassen.
En dan gaan we ook nog echt in een triatlon groepje trainen dus zal ook best weer even wennen worden maar goed ik ga eerst dit proberen te posten van het weekend even wat foto`s erbij zoeken en dan ga ik oefenen op mijn goede voornemens om meer te bloggen.




dinsdag 11 september 2018

Wat vliegt de tijd toch.



De opening van de winkel was een geweldig feestje met taart, bubbels en heel veel lieve mensen. Gewoon jammer dat zo dag zo snel voorbij is, maar gelukkig gaan we nog heel veel leuke acties krijgen dus hou onze facebook pagina goed in de gaten.





De foto`s zeggen genoeg.

Verder heb ik amper de tijd om plannen te maken, maar gelukkig wel tijd om lekker te genieten op de fiets of in het zwembad en tussendoor doen we ook nog een beetje lopen, heerlijk.
Na mijn laatste blog kreeg ik de vraag doe je dit allang (bloggen) en toen ben ik eens terug gaan denken. Ik heb echt vanaf de allereerste loop met regelmaat in een plakboek/map mijn ervaringen opgeschreven.


Het is mei 2007, op de sportschool hebben we het over hardlopen, Martin loopt al sinds een half jaar en heeft vorige maand zijn eerste 10 km gelopen. Het gaat over een sponsor loop en of ik met IKEA niet mee wil doen? Klinkt leuk maar dan moet er eerst getraind worden, misschien volgend jaar. Martin vraagt of ik wel besef hoever 3.5 km is ……… Het ei is gelegd en ik ga trainen. De volgende dag rijden we naar Barendrecht om daar op de trimbaan te gaan oefenen, 25 meter en toen was ik klaar…ik heb een uitdaging dus. Na drie maanden kom ik al op 2,5 km en krijg ik mooie schoenen voor mijn verjaardag en dan gaat het fout; fysio, zooltjes, en weer andere schoenen en overnieuw beginnen in tja 2008.

Best eigenlijk grappig om zo terug te lezen, ondertussen zitten we ook op een hardloopforum en daar begin ik eigenlijk heel voorzichtig met bloggen. En zo heel af en toe spreek je dezelfde mensen en ga je naar de zelfde wedstrijdjes en kom je elkaar dus in het echt tegen en ontstaan er mooie vriendschappen.
Maar ook tijdens het lopen kan er een mooie vriendschap ontstaan zoals met Ginie en Marcel in Leiden 2011.
En zo is ook mijn blog in een boekje beland, Een marathon loper vertelt.


En dan besef ik hoeveel leuke dingen ik al mee heb gemaakt door het lopen, hoe blij ik mag zijn dat ik dit kan en mag doen en natuurlijk mopper ik als het niet gaat zoals ik wil, mijn kuiten in de kramp schieten, mijn darmen aan de hol gaan, ik graag mezelf nog een keer omdraai maar weet dat ik beter kan gaan lopen. Ik ben een gelukkig mens.


En dan nu ook zwemmen en fietsen ja het is soms even puzzelen over hoe, wat en wanneer maar goed we zijn met de zwem cursus begonnen en hebben dus ook huiswerk en dat lukt net niet in de badkuip dus moeten we dat even in gaan plannen. Het fietsen is even iets minder maar probeer minimaal eens in de week erop te klimmen, straks als er binnen gefietst gaat worden gaat het misschien makkelijker (ben bang van niet).


We hebben weer wat loopjes ingepland zodat we weer ergens naar uit kunnen kijken; Willemstad de Vestigingsloop, Boedapest de marathon en in Rotterdam een night run ( handig voor een nacht blinde) en Het is voor niks, dus weer even lekker bezig.

Ondertussen toch ook maar de Molenweiloop gedaan, zag er best tegenop maar moet heel eerlijk zeggen heb er lekker gelopen geen PR maar dat was niet het belangrijkste, het lekker lopen was het belangrijkste en heb echt mijn best gedaan.


Verder nog steeds druk aan het rommelen met mijn darmen en hun met mij, heb volgende week hier een afspraak over bij een sport diΓ«tist, is kijken of deze me verder kan helpen. Verder blijven we gewoon van alles proberen, want we geven niet op ( het scheelde weinig zondag).

Nou ik duik nog even in de oude verhalen voor we zo gaan trainen.

maandag 20 augustus 2018

Weer een jaar erbij.


Een jaartje ouder, en hopelijk ook weer wijzer.

Yeah ik zit weer redelijk in me ritme, het hele warme weer is voorbij, en ik loop weer lekker.

Nou dat was het eigenlijk wel, maar hoe of wat en welke plannen zijn er dan allenmaal. Ik vertelde de vorige keer al dat er een bloedmooie fiets voor me is besteld nou die is er ondertussen en de eerste ritjes zijn er mee gemaakt dat is wel heel anders fietsen hoor maar super leuk. Nu is het alleen jammer dat het al weer sneller donker word maar goed we gaan zien hoelang we nog kunnen fietsen erbij.

Dan het zwemmen tja dat rommelt even een beetje maar nog een paar weekjes en dan begint de zwemcurcus en dan komt dat ook wel goed.

En het lopen dan heb ik daar nog tijd voor, ja hoor lopen blijft toch wel mijn liefde en het is best allemaal te combineren en vervellen we ons zeker niet meer. Gaan we het ook nog een keer combineren? Ja zeker er gaat een triatlon komen een 1/8 en nee niet meer dit jaar, dat is echt niet handig en zoals ik veel dingen voor het eerst in Rotterdam heb gedaan hoop ik dit ook voor de eerste keer in Rotterdam te doen.



Maar eerst gaan we lekker naar Boedapest voor de marathon, marathon alweer ja, slim, nee. Tja je weet allemaal dat als je in het najaar een marathon plan dat je dan in de zomer moet trainen maar niemand die rekening hou met een zomer zoals deze. Lange duurlopen ik krijg het niet voor elkaar 20 kilometer en ik ben er klaar mee, gelukkig heeft Martin ook zoiets van joh we zien wel, gaan erheen en gaan gewoon starten en genieten. Ik wel voor die tijd nog een loopje doen om weer even dat gevoel te krijgen van in een start vak staan enzo. Misschien de Molenweiloop (afhankelijk van het weer) en wil wel graag naar Willemstad voor de halve daar, gewoon als training even kijken waar ik sta. En dan na Boedapest………..

Na Boedapest wil ik,…….weer teveel denk ik, wil graag wat aan me snelheid doen, wil misschien toch weer fanatiek trainen voor de marathon van Rotterdam (heb daar nog iets goed te maken) en dan natuurlijk ook ruimte maken voor het fietsen en zwemmen. Het borrelt dus weer met wilde plannen die ik uit moet gaan werken en waar ik ook keuzes in moet gaan maken ben ik bang (wil ik niet).

Keuzes maken tja wat ben ik blij met de keuze om te veranderen van baan, het is echt super gezellig in Barendrecht, een leuk winkelcentrum niet groot maar compleet en als je nog niet langs ben geweest zou ik zeggen kom gezellig langs de koffie staat klaar.



Zaterdag 1 september feestelijke opening: Lopers Company Barendrecht πŸŽ‰πŸŽ‰

Ter gelegenheid van de inmiddels geopende winkel in Barendrecht organiseren we op zaterdag 1 september een feestelijke openingsRUN 🍾🍾🍾

We vertrekken om 10:30 uur vanuit onze nieuwe store in winkelcentrum Carnisse Veste en lopen maximaal 15 km. olv Paola en dΓ© hardloopburgermeester van Rotterdam: Ton Legerstee πŸ‘πŸΌ

We lopen gezellig als één groep in een prachtige omgeving en het tempo is 6 min/km (10 km/u) πŸƒπŸΌ♀πŸƒπŸΌ♀

Na afloop van de openingsRUN drinken we gezellig een glaasje feestelijke bubbels πŸ₯‚πŸ₯‚ en wij zorgen voor een lekker hapje erbij πŸ˜‹

Deelname is uiteraard gratis πŸ€— wel vooraf graag aanmelden via dit event (even op “gaat” klikken) zodat we voldoende glaasjes bubbels hebben voor iedereen πŸ₯‚πŸ₯‚

Wij kijken er nu al naar uit! Jij ook?

πŸ“… zaterdag 1 september

πŸ•₯ 10:30 uur

πŸƒπŸ»♂️ 10 km (6 min/km)

πŸ“ van Beuningenhaven 34 (winkelcentrum Carnisse Veste)

πŸ“±& πŸ’Ά kun je veilig opbergen in ons magazijn

🍾πŸ₯‚ na afloop bubbels & hapjes

πŸ’° GRATIS!!

zondag 3 juni 2018

Zoveel gebeurd, maar zo super gaaf


En weer twee maanden voorbij, maanden waarin heel veel is gebeurd.


De zes uur van Den Haag tja ik had eigenlijk zoiets van pft laat maar, maar goed het is de laatste keer dat ze het organiseren en ze doen het wel heel erg leuk en gezellig dus ach weet je waarom dan ook niet. Marcel en Martin lopen ook mee en Ginie mag helaas nog niet dus die mag ons verzorgen. Ik heb echt zoiets van joh ik zie het wel ik begin en hoe of wat ik merk het wel. Het is in ieder geval minder warm als vorig jaar en er staat best een aardig windje. Net als vorig jaar gaan we netjes op de foto en krijgen de laatste instructies en dan mogen we instromen want er zijn ook 9 uur lopers die hebben er dus al een behoorlijk poosje opzitten.






Ik loop weg en moet zeggen de beentjes voelen best lekker, moet opletten dat ik niet te snel start maar dat is gewoon lastig, ik ga iets vlotter als dat ik wil maar het voelt lekker en ach ik zie wel hoever we komen ( nee dat is niet echt handig ik weet het maar ik hoef niks). Ik hobbel lekker me rondjes en krijg af en toe een gelletje en op me kop dat ik te weinig drink (blijft lastig) maar ik loop rustig maar gestaag door. Na een uurtje of drie word het toch wel weer zwaar en gaat het tempo naar beneden maar dat was te verwachten en ach ik hobbel dus komt goed. Martin is ondertussen uitgestapt teveel  last van de bovenbenen, ik ga me een beetje vervelen en heb er spijt van dat ik geen muziek heb opgezet, maar stoppen om het te pakken heb ik ook geen zin in, wil zoveel mogelijk in mijn ritme blijven.



Dan krijg ik na een uurtje of vier te horen dat ik op de tweede plaats lig, he ik? Ja het is echt waar ik heb een ronde voorsprong, mmm grappig dat geeft wel weer wat power om door te zetten. Ginie hobbel even een rondje gezellig mee en dat is echt super even een praatje onderweg is fijn. Ik ben nu verder druk bezig om te zorgen dat ik op de tweede plaats kan blijven, drinken blijft lastig maar gelukkig staat er ook een lekker bouillon klaar voor ons en dat is echt heerlijk na een uur of vier.
We blijven door ploeteren en de dame die derde ligt heeft nu ook zoiets van kijken of ik dichterbij kan komen, dus ook ik probeer weer iets meer door te gaan, leuk spelletje hoor. En dan eindelijk is het zover we mogen stoppen en wachten op de mensen die komen meten, ik probeer ter aarde te storten maar zelfs daar heb ik hulp bij nodig.
Tweede plaats ik heb hem verdiend!!!!!!





Zo dan zijn we weer bijna twee maanden verder en wat is er veel gebeurd. Ik heb mijn maand zo netjes mogelijk afgewerkt bij de Hardloopwinkel, best soms wel met een lach en een traan, klanten die voor jou komen het wel vertellen of toch maar niet best lastig soms er zitten toch wel speciale klanten bij ( gelukkig heb je die vaak ook op social media en weten ze al snel van de hoed en de rand). En dan is het zover de laatste dag een bakkie koffie en een moorkoppie en een mooie bos bloemen van de baas, bedankt voor alles wat ik hier heb geleerd en we komen elkaar vast nog wel een keer tegen.

Dag Hardloopwinkel


Hallo Lopers Company


Een nieuw boek hoofdstuk 1

Vorige week al een dagje op bezoek geweest in het filiaal in Goes en daar gelijk de sleutel meegenomen van het pand in Barendrecht want maandag gaat het beginnen en moet de deur open voor het eerste klusteam. Nu woon ik iets dichterbij dus krijg ik de schone taak om de deur te openen. Vroeg gaat dus de wekker, nou is dat het probleem niet maar gelijk actief doen en snel aankleden en eten is een andere opstart als gewend, maar half acht stip ben ik netjes bij de winkel. Met een toch wel trots gebaar steek ik de sleutel in het slot, althans dat wil ik maar het lukt niet, help. Ondertussen is het klusteam er ook en die krijgen ook de sleutel niet passend ( tja heren ben niet blond hoor). Er is dus helaas maar 1 oplossing bellen naar Goes of ze even sleutel komen brengen. En zo starten we wat later maar is de start gemaakt.



Elke dag gebeurd er wel iets en de klusteam volgen elkaar in een vrolijk tempo op, af en toe ben ik de kluts een beetje kwijt maar dan krijg ik weer een update uit Goes en gaan we weer door. De volgende dag blijken de meubel opbouwers haast klaar te zijn en ook Rob is bijna klaar met alle stopcontacten en dat geeft rust. Samen met Paola een nood toonbank in elkaar zetten blijkt toch nog moeilijker te zijn als ik dacht, maar ook dat lukt ( met hulp). Nu nog de kassa aansluiten, schoonmaken en spullen overzetten en dan maandag en dinsdag inruimen en woensdag kan het feest beginnen!







Veel aanloop zo de eerste dag en ook klanten en dat met het vreselijk mooie weer, ook de dagen erna hoeven we ons niet echt te vervelen, zo leuk alle positieve reacties.

Nu zijn we een dikke week verder en aan het fijn tunen, want als je bezig ben blijkt dat sommige dingen toch beter links dan rechts hangen, dus wisselen maar, heerlijk om te doen. Ook de voorraad komt binnen en zo rommelen we heerlijk aan en kom ik weer lekker in een gewoon ritme.




RITME

Ja ritme en regelmaat ik vind dat wel prettig maar ik wil ook soms weleens iets bedenken. U ben ik al een jaar bezig met zwemmen en kijk ik links en rechts naar een fiets. Nu kwam er een cursus zwemmen voorbij mmm best leuk dus gaan we doen, na de zomer. En toen had Martin het over een fiets en nu is er een super mooie fiets voor mij besteld echt zo kick. Nog een weekje dan krijg ik hem spannend hoor maar goed hebben we het de volgende keer over, want we zijn drie bladzijde verder en we hebben het nog niet over lopen gehad!

Het lopen tja ik heb het echt druk dus lopen schiet er een beetje bij in, plus dat het ook erg warm is en dat maakt het ook niet makkelijker en dan die darmen van mij!

 Tijdens het lopen bedacht ik me dat hoe vermoeider ik ben hoe sneller mijn darmen opspelen, zou dat met elkaar te maken kunnen hebben?
Van de week al zitten zoeken naar iemand die hierin gespecialiseerd is een sportvoedingsdeskundige dus, toch maar eens een afspraak gaan maken want dit gaat bij mij nu de lol van het lopen verpesten.

En dan het laatste wil ik wel in de groep blijven waar ik nu loop, ik heb het er best zwaar en denk dat ik beter weer een stapje terug kan doen, en winkeltje spelen en zwemcursus en leren fietsen en leuk zijn het is even teveel. Pft de beslissing vanochtend genomen maar het nu nog uitvoeren best lastig, voelt een beetje als zie je wel je kan het niet maar weet dat ik de stap moet nemen anders komt het ook niet goed.

Heerlijk heb de stap genomen en het voelde zo fijn.

Zo nu gaan we eerst eens wat leuke dingen regelen voor de opening, komen jullie ook????


foto van Lopers Company Goes & Barendrecht.
Zaterdag 1 september feestelijke opening: Lopers Company Barendrecht πŸŽ‰πŸŽ‰
Ter gelegenheid van de inmiddels geopende winkel in Barendrecht organiseren we op zaterdag 1 september een feestelijke openingsRUN 🍾🍾🍾

We vertrekken om 10:30 uur vanuit onze nieuwe store in winkelcentrum Carnisse Veste en lopen maximaal 15 km. olv Paola en dΓ© hardloopburgermeester van Rotterdam: Ton Legerstee πŸ‘πŸΌ
We lopen gezellig als één groep in een prachtige omgeving en het tempo is 6 min/km (10 km/u) πŸƒπŸΌπŸƒπŸΌ

Na afloop van de openingsRUN drinken we gezellig een glaasje feestelijke bubbels πŸ₯‚πŸ₯‚ en wij zorgen voor een lekker hapje erbij πŸ˜‹

Deelname is uiteraard gratis πŸ€— wel vooraf graag aanmelden via dit event (even op “gaat” klikken) zodat we voldoende glaasjes bubbels hebben voor iedereen πŸ₯‚πŸ₯‚

Wij kijken er nu al naar uit! Jij ook?

πŸ“… zaterdag 1 september
πŸ•₯ 10:30 uur
πŸƒπŸ»️ 15 km (6 min/km)
πŸ“ van Beuningenhaven 34 (winkelcentrum Carnisse Veste)
πŸ“±& πŸ’Ά kun je veilig opbergen in ons magazijn
🍾πŸ₯‚ na afloop bubbels & hapjes
πŸ’° GRATIS!!








Plannetjes, solliciteren, halve of hele marathon, nieuwe fiets, baan opzeggen, wel of geen zes uur….,Boedapest.

Voor me gevoel heb ik maanden niks meer geblogd maar eigenlijk valt het wel mee, maar wat is er veel gebeurd in de tussentijd.



Plannetjes:
Tja ik zat heel erg rustig in de tuin op mijn gemakje de site`s van onze con-collega`s te bekijken je moet tenslotte weten waar hun mee bezig zijn. En dan zie je dat er een con-collega vlakbij een winkel gaat openen…gaat dit een serieuze con-collega worden of kunnen we de buit samen verdelen, wie wordt dit, we zoeken eens verder. Mmmm dat klinkt wel lekker positief allemaal, uitdagend ook, we gaan eens kijken wie en wat voor leuke ondernemers dit zijn, even wat berichtjes op mijn netwerk en ja hoor bingo.
He maar ho eens je heb toch een leuke baan? Ja dat heb ik zeker maar hier schuilt net iets meer uitdaging en het is dichterbij en praten is altijd mogelijk toch.
We gaan bellen, klik dat praat lekker en soepel het eerste contact is gelegd, en terwijl ik het op me in laat werken word ik steeds enthousiaster.


Volgende ochtend even snel langs dat winkel centrum hoe ziet dit eruit, het moet snel want de trein wacht niet en er moet ook gewoon gewerkt gaan worden maar ziet er gezellig uit. Na nog een gesprekje aan de telefoon een afspraak gemaakt en nu even geduld. En dan is het zover het sollicitatiegesprek! Nee het was gewoon een goed gesprek en met een tot snel we spreken elkaar kon ik vakantie gaan vieren.


Koffers inpakken, met de trein naar Schiphol en dan vliegen naar Liverpool met een taxi naar de gevangenis want daar slapen we (is wel omgebouwd gelukkig).


Koffers neerzetten en direct de stad in wat een leuke stad maar Liverpool is niet echt vlak best wel schuine stukken erin, mmm. Lekker wat rond lopen, hapje eten, verder lopen even de koffers uitpakken en weer terug om te eten, oke ik ga niet al het eten benoemen.










Vrijdag de startnummers halen en ik besluit om met de mannen mee te lopen of de mannen met mij is het eigenlijk en de hele te starten, Ginie vind het gelukkig niet erg en die geeft ook aan laat mij maar lekker de halve doen op mijn manier.




De beurs is niet groot maar erg gezellig en het leuke is op de speciale kleding hebben ze alle namen van de deelnemers geprint, zoals in Rotterdam op de wand nu op de kleding, tja mijn naam staat bij de halve en nu ik de hele loop klopt dat niet dus ik koop geen shirt!




Zaterdagochtend de 5 km loop, deze lopen we gezellig met zijn viertjes en het is top verzorgd, genoeg water, banaan, chips na het lopen en een hele mooie speciale medaille i.v.m. het huwelijk van Harry en Meghan later op de dag. Tja dat leeft wel bij de Engelsen hoor.



Verder niet teveel gedaan die dag morgen moeten we tenslotte nog een stukje.
Zondagochtend oh waar ga ik weer aan beginnen een hele marathon het is heel tegenstrijdig heb er zin in maar heb ook zoiets van help! Tja en dat in de stad van de Beatles, gelukkig gaan we over Penny Lane misschien dat dat help. Het is een marathon die echt geen meter vlak is (kan ook mijn gevoel zijn) het is klimmen en klimmen en oke soms ook dalen, de verzorging is geweldig en het publiek is ook geweldig maar ik heb het zwaar, moet er even af voor de dixie en dan gaat het wel weer wat beter maar door het hoogte verschil kom ik niet in een lekker ritme, helaas ik zal het los moeten laten en te proberen te genieten (dat ging niet zonder slag of stoot grgr grom enz).
Eindelijk daar is dan eindelijk de finish in zicht hier zitten ook de fotografen die ik onderweg heel weinig heb gezien (toen was ik nog fris en fruitig) en ja hoor gelukkig de kuiten die al wat onder spanning stonden verkrampen en ik sta stil heel kort niet zo erg als bij Lochness maar het is me weer gelukt, en ik strompel de finishlijn over, net boven de 5 uur geen wereldtijd maar ach weet je ik heb het lekker weer gedaan. En een hele mooie medaille rijker en omdat we gisteren ook hebben gelopen krijgen we ook een bonus medaille.





De volgende dag vertrekken we naar Londen om daar nog even een hoop dingen te bekijken en een klein rondje te lopen want als je nog nooit in Londen ben geweest hoort dat erbij. Ginie en Marcel slepen ons (nog net niet aan onze haren) door de hele stad heen. Ik die altijd riep nee joh Engeland, Londen is niet leuk is om ik wil heel graag snel een keer terug, wat een mooie leuke stad, dank je wel Ginie en Marcel xxx.
En wie weet ooit hier een keer finishen......



En dan zijn we weer thuis, snel de koffers uitpakken en slapen want morgen moeten we gewoon weer werken, en oja ik moet even kijken wanneer zeg ik mijn baan op en hoe vertel ik het Rob, hoe zou Leon reageren, pft lig er gewoon een beetje wakker van.
Maar eerst ook nog even kijken dichterbij af en toe gaan fietsen dan moet er nu echt een andere fiets komen, gelukkig weet ik wat ik wil dus dat is ook zo geregeld, lekker weer soepel fietsen.
Dan netjes me baan opzeggen, het werd niet met gejuich ontvangen maar gelukkig werd me wel succes gewenst, nog even alles netjes afhandelen en dan op naar Lopers Company Barendrecht.

Over de zes uur en Boedapest gaan we het lekker de volgende keer hebben, nu even een beetje rust want mijn beentjes vinden het wel even genoeg, ze moeten ook in een keer weer wat fietsen en ze willen nog een beetje rust van alles wat we al gedaan hebben dit jaar.