Zo daar zijn we weer.
Terug van een gezellige dag Etten-Leur, afgelopen zondag
hebben we met 14 dames en heren uit onze groep een prestatie neergezet in
Etten-Leur wat een super toffe gezellige dag was het.
Een wedstrijd waar met de hele groep naar toe werd getraind
De Halve Van Etten-Leur, voor sommige de eerste halve marathon voor anderen de
zoveelste maar hoe je het ook went of keert wedstrijdspanning hou je altijd.
Ik had ook steeds geroepen ik zie wel wat ik ga doen voor
een tijd of om lekker te lopen en een beetje lol te trappen. Ik heb natuurlijk
drie weken geleden de hele nog gelopen en is het dan slim om alweer te gaan
knallen en maak je dan niet meer kapot en en en. De week ervoor had ik echt een
super training gedaan van 15 km, tempo best aardig rapjes en toch niet geheel
stuk gaan, maar kan ik dat ook 21 kilometer en dan het liefst toch net nog iets
harder, ik zo best toch heel graag een paar seconden van me pr willen afhalen
uiteraard.
De ochtend lekker besteed aan een beetje aan rommelen
lekker op het gemakje eten even onder de zonnebank staat het shirtje van Geen
Getrut ook weer net wat leuker en dan op het gemak naar Etten-Leur, het was
trouwens heerlijk weer zonnetje geen wind dus helemaal perfect. Auto parkeren
even naar het finish gebied lopen want daar komen de eerste lopers van Energie
binnen die de 10 km hebben gelopen dus die gillen we nog even over de finish
heen om vervolgens nog even een bakje koffie te gaan doen en dan is het tijd om
te gaan omkleden, ondertussen is het groepje zachtjes aan het groeien en worden
de zenuwen steeds groter bij iedereen. En maken we een foto met een deel heel de groep is helaas niet gelukt.
We gaan het start vak in nee niet te een
start vak naar voren dan loop je jezelf echt kapot op de eerste kilometers en
dat is zonde, we gillen succes naar elkaar en weg zijn we.
Na twee kilometer heb ik me ritme nog niet echt te pakken
en moeten we een viaduct op hier kom ik Halmar tegen die ook te rap is gestart,
ik wens hem nog even succes en ik ga verder achter een paar roze New Balance
schoenen aan die in een heerlijke pas lopen ik ga eens kijken of ik daar een
beetje bij kan blijven, ze gaan iets harder als ik zou willen maar ik hang er
wel heerlijk achter, ik merk dat me ademhaling bagger is en dat er soms even
gekeken word door lopers die me inhalen of ik niet op de grond neer ga storten
maar ik heb er weinig ( nou ja een beetje) last van.
In de verte 200 meter voor me zie ik Brigitte en Reint
lopen makkelijk hoor van die petjes en heb echt zoiets van jeetje ik ga wel
rap, tralalalalala. Tien kilometer ik ga het wat zwaarder krijgen maar goed ik
zou iets terug mogen in tempo maar ik probeer te blijven volgen, de roze schoentjes
voor me krijgen het even wat zwaarder en ik zie Jolanda en Karin voor me lopen
we gaan een beetje aan het stuivertje wisselen ik voor hun voor en weer terug
jeetje waar zijn mijn roze schoentjes nou, oja zijn ze weer ik volg ze weer. Ik
ben een beetje uit me ritme en mijn roze schoentjes blijven het ritme aardig
volhouden we zitten op de 14 kilometer ik moet even een pas op de plaats maken
jammer maar ik zit erg hoog met me ademhaling of zit het toch tussen me oren
waarom kan ik nu net niet even doorzetten kan ik echt even niet meer of loop ik
weer te kloot violen, ik heb het zwaar met mezelf ik schop me onder me kont kom
op meid door bikkelen.
Het is nog maar een stukje je kan dit doe eens normaal
en loop door, rekenen en nog meer rekenen kan ik nog een pr lopen? Wel niet ik
kan niet meer lekker rekenen dus ik moet gewoon keihard me best doen en anders
zorgen dat ik nog zoveel mogelijk red wat er te redden valt.
Bij 18 kilometer kom ik de roze schoentjes weer tegen de
dame zit er helemaal doorheen ze kan helaas niet aanpikken bij mij en ik moet
nu niet aan een ander denken dit loop ik voor mezelf dus gewoon doorgaan, even
doorbijten het lastigste deel komt nog klinkerwerk ik heb daar echt moeite mee
aan het einde, voeten optillen en doorgaan.
He daar staan Hans en Gudy gezellig even afleiding en zo
naar het einde toe zie ik af en toe meer bekende gezichten, ik loop Ger
achterop en probeer hem mee te slepen maar ook Ger kan niet meer extra
aanzetten dus dan ga ik maar nog even een klein stukje mijn maatje en mijn
allesie staat al te roepen ik zet aan en knal over de finish heen geen PR maar
dik tevreden en lekker gelopen.
Ik wacht nog even op de roze schoentjes bedank de dame in
kwestie netjes en ga dan snel naar de rest van de groep. Jeetje wat is er hard
gelopen door iedereen wat een mooie PR`s zijn er gelopen, echt helemaal leuk
gezellig gaaf top.
Nu snel omkleden en de kroeg in een wijntje hebben we
verdiend.
Maar hoe is het met mijn doelen:
oefeningen doen – op snelheid trainen – langere duurlopen
doen – langere duurlopen ook op hogere snelheid – stiekem toch plannetjes blijven
maken – en uiteraard het belangrijkste blijven genieten van het lopen – weer
wat vaker bloggen.
Het gaat goed, ik durf wat meer op snelheid te lopen zeker
op de zondag, de loopjes gaan nu echt langer worden (20 moet beetje lukken
ieder weekend), de plannetjes zitten in mijn bolletje en het genieten ja met zo
mooie herfst kan je niet anders.
Tot snel weer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten