Zo zit je nog aan de oliebollen en champagne en zo is er
alweer een maand voorbij.
Deze maand aan drie loopjes mee gedaan, moet je ook niet
iedere maand willen hoor en zeker de laatste van afgelopen zondag niet. Deze
was in België in Bierbeek een trail nou weten die Belgen beter wat trailen is
als wij want tja het is daar gewoon minder vlak, meer bos, meer ruimte.
Deze
keer hadden we het voordeel dat we lekker met Jaap konden meerijden zodat
Martin ook een keertje lekker niet hoefde te rijden, we waren er keurig op tijd en konden
zelfs nog een heerlijk bakje koffie nemen. Dan is het even de laatste dingen
pakken en doen en dan he bah me rugzakje is nat nee he …..ja hoor lekkage in
mijn waterzak niet heel erg maar voldoende om dus met een natte zak op pad te
moeten. We gaan naar buiten voor het startschot nog even op de foto uiteraard
en dan gaan.
Al vrij snel gaan we het bos in en begint het plezier
glibberen en glijden, klimmen en klauteren, het is pittig maar redelijk goed te
doen de eerste 10 km zijn eigenlijk vrij snel voorbij. Maar dan gaat het pas beginnen
dikke modderpoelen waar je rap door moet omdat je anders vastgezogen word en je
schoenen moet zoeken, uiteraard heb ik het ook zo weer warm dus jasje uit en
lekker om mijn middel heen staat ook zo leuk. Bij 17 km is de tweede drankpost
en eigenlijk ben ik zo moe geworden op deze 7 km dat ik er stiekem een beetje
klaar mee ben, maar ik laat met niet kennen we gaan door en door.
Wandelen ja
soms best wel hele stukken maar daar waar het kan probeer ik keer op keer dapper
aan te zetten.
Yeah een splitsing voor de route van 12 en 19 kilometer,
ik kijk Martin aan zullen we afbuigen of..Martin merkt heel slim op dat je niet
weet hoever het nog is dus even checken oke afbuigen is twee km korter als
doorbikkelen, dan dus door voor 2 km minder doe ik het niet. We buigen af en
moeten direct omhoog op een blubber pad op we kijken elkaar en het is goed. We
verlaten het bos en moeten nog over een pad richting de finish en jeetje het is
toch eigenlijk wel genieten dat wij dit kunnen en mogen doen, met een big smile
gaan we op de finish af, kei moe maar voldaan gaan we douchen en aan de koffie
en een biertje.
Tja wij kunnen dit wij mogen dit zomaar doen mensen die MS
hebben leveren iedere dag een strijd met hun lichaam en daarom ga ik en Martin
op 17 september de Mont Ventoux oprennen om geld op te halen voor onderzoek
naar MS, wil je me steunen kijk dan even op www.inactievoorms.nl/actie/monique-punt
Wij doen dit voor een goed doel help je ons mee?
Overzicht gelopen in 2016
Gelopen km in week 4 55.7
Totaal gelopen km 246.05
Nog te volbrengen km 2453.95
Gelopen km training 30.9
Totaal gelopen in training 179.1
Aantal keer met regen 1
Totaal aantal met regen 7
Gelopen km in wedstrijd 24.8
Totaal gelopen in wedstrijd 66.95
Aantal keer met regen 1
Totaal aantal met regen 1
Gemiddeld per week te doen 51.11
Planning 2016
31 jan Meerdaalwoud trail 26 km 3.25.57
7 febr trainingsloop Energie 28 km
21 febr Trail by the Sea afgezegd
21 febr trainingsloop Energie 30 km
6 maart trainingsloop Energie 32 km
12 maart Sallandtrail 25km
20 maart trainingsloop Energie 35 km
10 april Marathon Rotterdam
22 mei de halve van Leiden
5 juni Great Beawers Halve marathon in Puurs Belgie
…………………………………
13 augustus Trail des Fantomes
17 sept De Mont Ventoux
Geen opmerkingen:
Een reactie posten