Na de 26 kilometer van afgelopen zondag kon ik toch wel merken
dat mijn lichaam een beetje moe was, dus iets minder hard en veel deze week.
Nou daar dacht iedereen over mee, dinsdag een late klant dus
een trein later dus niet bedacht de NS die laten we niet rijden dan ben jij
niet op tijd om te trainen.
Bah balen echt dan zit je dus te wachten op een station
grgrgr, groep weg dus keuze maken ze achterna rennen en te hard trainen of
alleen trainen en ook eigenlijk best hard gaan? Het laatste gedaan moet wel
zeggen was ook wel even lekker muziekje op heerlijk hoor.
Woensdag lekker een paar rondjes in het park even niet
teveel want zondag moeten we weer aan de bak dus even stap terug, ja ik leer
het wel.
Donderdag lekker trainen met de groep, beetje warm, benauwd,
beetje moe maar best lekker gelopen.
Zaterdag gewoon even een heen en weertje en dan is het
zondag en gaan we de Utrechtse Heuvelrug lopen.
De bedoeling is de auto parkeren in Rhenen dan met de trein
naar Driebergen-Zeist en dan terug lopen. Omdat we met een groep gaan die iets
sneller loop dan dat ik kan bijhouden had ik aan Martin gevraagd om iets eerder
te vertrekken zodat ik een trein eerder kon nemen en zo een lekkere voorsprong
zou hebben.
Martin vond het een goed idee maar dan ging hij wel met mij
mee, oeps wij samen 30 kilometer lopen zou dat goed gaan?
Aangekomen in Rhenen is het de auto parkeren en je staat
uiteraard gelijk op het perron, instappen en vertrekken maar met een half
uurtje ben je in Driebergen, nog even plassen foto`s maken, horloges met de
route erin aan zetten en daar gaan we.
Echt vanaf kilometer 1 is het genieten, wat een mooie
omgeving en eigenlijk heel dicht bij huis en je loop ook redelijk dicht langs
de weg waar je helemaal niets van merk. Soms is het even een weg oversteken
maar dat mag de pret niet drukken.
Het is best pittig lopen en kijken op je horloge of je goed
gaat ( soms zaten we een klein stukje verkeerd) is best vermoeiend maar goed te
doen.
Bij twintig kilometer ben ik opgelucht de andere hebben me
nog niet ingehaald en mijn doel was zeker twintig kilometer voor te blijven,
een heerlijk gevoel en we lopen dapper door. Ik merk dat ik moe word en dat
Martin steeds harder er aan moet sleuren, even een doorbijt momentje voor mij
niet zeuren maar lopen, poehee.
En dan zijn we ineens het bos uit en staan midden in het
dorp, nog even twee kilometer naar het station maar mijn hemel wat zijn die
ver, en wat kost het een moeite maar we komen er wel. Dan even lekker rekken en
strekken en daar komt de groep aan ik ben ze voor gebleven ik ben stiekem een
beetje trots op mezelf.
Wat een geweldige ervaring, even opfrissen en dan lekker met
zijn alle aan de pannenkoek dik verdiend!
Gelopen km week 30 64.9
Totaal gelopen km 1401.4
Nog te volbrengen km
1298.6
Gelopen km training 64.9
Totaal gelopen in training
1239.1
Aantal keer met regen
0
Totaal aantal met regen 16
Gelopen km in wedstrijd
0
Totaal gelopen in wedstrijd 162.3
Aantal keer met regen
0
Totaal aantal met regen 0
Gemiddeld per week te doen -22 59.1
De loopjes die al redelijk gepland staan:
16 aug Trail des Fantonomes 20 km
27 sept Marathon van Lochness
11 oktober halve van Eindhoven
25 oktober halve van Etten _Leur
29 nov `t is voor niks
6 dec Voornse duin trail en of
12 dec Adventure run
Planning 2016
21 febr Trail by the Sea
10 april Marathon Rotterdam
Geen opmerkingen:
Een reactie posten