Vorige week een hoop kilometers gedraaid en ik voel me er
erg goed bij, lichamelijk kan ik het allemaal weer redelijk aan mentaal is het
soms nog wel een dingetje.
Deze week heb ik weer eens een loopje op het schema staan de
Inner Circle Run in Ambacht een klein loopje hoewel het word steeds drukker
maar erg gezellig en het programma voor op de baan is niet zo dus een extra
reden om in Ambacht te lopen.
Dinsdag uiteraard gewoon getraind en het was best wel
pittig, en dan moet je eigenlijk de woensdag een beetje rust nemen en niet te
gek doen maar dat vogeltjes kijken is zo lekker, en ongemerkt nou ja bijna heb
ik weer 15 kilometers weg.
Donderdag nou ja we gaan het gewoon doen in Ambacht, Martin
gaat niet mee die wil gewoon gaan trainen dus best een beetje raar moet ik er
alleen heen enz.
Kleding mee naar de zaak zodat ik me daar alvast kan
omkleden, dan met de trein naar Barendrecht en dan verder met de auto naar
Ambacht, jajaja. Zit de tomtom niet in de auto help hopelijk kan ik het
makkelijk vinden, heb gelukkig nog genoeg tijd maar uiteraard slaat de paniek
en de zenuwen gelijk goed toe. Ruim op tijd kom ik aan in Ambacht auto parkeren
allemaal top geregeld inschrijven, plassen en wachten. Praatje hier praatje
daar een hoop bekende gewoon gezellig. Martin komt mij toch aanmoedigen hij was
helaas te laat thuis om te gaan trainen, ben erg blij dat hij er is.
Dan moet ik gaan loslopen, hahaha klinkt wel stoer toch, dus
rennen naar de dixie en dan een beetje heen en weer springen en het start vak
in, we kunnen wel een eigen start vak gaan regelen zoveel clubgenoten zijn er.
Tjop en weg zijn we, ik ga te hard dit gaat niet goed, ik wil niet zachter het
is vijf kilometer kom op niet zeuren maar gaan. Ik zie Mike lopen en denk he
die gaat niet zo als anders maar klopt die was nog wat krachten aan het sparen
want hij loopt 10 km. Even lekker een stukje er achter aansluiten en dan op
naar het volgende doel Claudia en Jolanda zie ik in het vizier, als ik daar bij
kan komen en blijven zou mooi zijn. Rustig aan kom ik steeds dichter bij en
hobbel er dus een stuk achteraan en dan toch wil ik het gaan proberen, holletje
af iets versnellen en er voorbij en nu dit vast houden, het kost moeite maar
het gaat lukken.
Yes ik kom in een tijd van 28.40 binnen niet mijn snelste tijd
maar ben er super blij mee. Iedereen heeft eigenlijk wel heel erg goed gelopen
dus dat maakt het extra leuk, nog even op de foto met een deel van de
clubgenoten en dan snel naar huis.
Zondag, vaderdag bah raar niet dat wij er nou altijd zoveel
aan deden maar als het niet meer kan is het gemis wel heel erg groot. We gaan
vroeg lopen en je zit op mijn schouder en je hobbel vrolijk mee, soms stuur ik
je vooruit want tja het weegt best door en ik wil ok een beetje snelheid maken,
heb de smaak te pakken na donderdag. Een loop met een lach en een traan er
zullen er nog velen volgen.
Gelopen km in week
24 46.3
Totaal gelopen km 1116
Nog te volbrengen km
1584
Gelopen km training 41.3
Totaal gelopen in training
994.5
Aantal keer met regen
0
Totaal aantal met regen 13
Gelopen km in wedstrijd
5
Totaal gelopen in wedstrijd 121.1
Aantal keer met regen
0
Totaal aantal met regen 0
Gemiddeld per week te doen -28 56.6
De loopjes die al redelijk gepland staan:
28 juni Veluwezoom trail 30 km
16 aug Trail des Fantonomes 20 km
27 sept Marathon van Lochness
11 oktober halve van Eindhoven
29 nov `t is voor niks
6 dec Voornse duin trail
Geen opmerkingen:
Een reactie posten