Zo de laatste maand van het jaar gaat alweer in, nog 105
kilometer te volbrengen om mijn doelstelling voor 2014 te behalen, gaat lukken.
Maar ook een mooi moment om eens na te gaan denken voor de
doelstellingen van 2015.
Wat willen we volgend jaar allemaal gaan doen wat willen we
bereiken, misschien een doelstelling op snelheid, eindelijk eens wat meer uit
die comfortzone komen, eindelijk eens echt leren hardlopen.
Ach zo stiekem ben ik met een leuk lijstje bezig maar ik hou
het nog even stil moet een verrassing blijven toch?
En ding was is in ieder geval om eens een sporttest te laten
doen of dit jaar nog of begin volgend jaar, gewoon eens kijken hoe of wat.
Genoeg wilde plannen in ieder geval moet denk ik maar keuzes gaan maken hoewel……..
Maar goed deze week begonnen met een rondje met Jeroen,
Martin had een marathon in de benen dus heb ik de schone taak overgenomen om
met Jeroen te lopen, was gezellig.
Dinsdag gewoon trainen maar iets minder fanatiek als anders
want zondag is de Bruggenloop en dan willen we knallen. Lekker getraind toch
best nog redelijk versneld, morgen een dagje rust.
Donderdag ook trainen op de baan 10 keer 400 meter eigenlijk
mogen wij maar 5 keer maar ik loop de laatste 5 gewoon nog iets rustiger………zo
ongeveer dan he.
En over de Bruggenloop daar vertel ik jullie woensdag wel
over.
In het overzicht is de Bruggenloop al mee berekend.
Gelopen km in week
48 39.5
Totaal gelopen km
2334.5
Nog te volbrengen km
65.5
Gelopen km training 24.3
Totaal gelopen in training
1940.9
Aantal keer met regen
0
Totaal aantal met regen 21
Gelopen km in wedstrijd
15.2
Totaal gelopen in wedstrijd
393.6
Aantal keer met regen
1
Totaal aantal met regen 4
Gemiddeld per week te doen
21.8
Geen opmerkingen:
Een reactie posten