Het is alweer 2 maanden geleden dat ik na heel lang
twijfelen de stap nam om een trainingsgroep terug te gaan. Geen gemakkelijke
beslissing want je weet wat je heb en niet wat je krijgt.
Maar goed dus toch de stap genomen en hoe het voelt na 2
maanden, heerlijk en dat is niet om de ene groep de hemel in te prijzen en de
andere groep de grond in te stampen maar ik voel me gewoon veel beter thuis in
een groep lager.
Het verschil heel erg moeilijk om zo uit te leggen, de groep
waar ik nu in zit is iets meer bezig met evenementen en dat vind ik ook erg
leuk dus komt weer mooi uit. Niveau verschil is niet zo heel erg groot, ja
natuurlijk de versnellingen gaan hier iets minder hard maar nog steeds hard
genoeg. Wat ik wel merk is dat er actiever word getraind iets minder stop en
wandel pauzes wat voor mij wel erg goed is (word ik harder van). Het is
uiteraard ook heerlijk om niet altijd achteraan te lopen maar ook eens vooraan
mee te kunnen, lukt echt niet altijd hoor. Al met al mijn zin om te trainen is
weer toegenomen, mijn tijden worden weer iets scherper en ik loop met een lach,
heerlijk.
Dinsdag hadden we 15 keer 2 minuten op het programma staan,
de eerste miste ik doordat ik gezellig liep te kwebbelen, en de laatste werd
kwijtgescholden omdat we heel goed ons best hadden gedaan.
Woensdag ben ik weer lekker op lage hartslag gaan lopen nu 5
kwartier en dat is ook wel lang zat hoor, nu gaan proberen het tempo ( nou ja
tempo) vast te houden en de hartslag nog lager te krijgen en aan het begin iets
langer heel rustig aan te doen.
Donderdag ik ga alleen trainen Martin blijft thuis wil zich
sparen voor zondag de Zevenheuvelenloop, ik ga gewoon trainen zondag is leuk maar
niet zo belangrijk voor mij. We hebben 3 keer 4 min- 3 keer 3 min- 3 keer 2 min
ik
merk nu wel een beetje dat ik al wat kilometers weg heb deze week en de tempo`s
zijn dus iets lager als ik had gehoopt.
Over de Zevenheuvels vertel ik van de week wel anders word
het zo lang verhaal.
Totaal gelopen km 2202.2
Nog te volbrengen km 197.8
Gelopen km training 47.1
Totaal gelopen in training 1844.9
Aantal keer met regen 0
Totaal aantal met regen 21
Gelopen km in wedstrijd 15.1
Totaal gelopen in wedstrijd 342.2
Aantal keer met regen 1
Totaal aantal met regen 3
Gemiddeld per week te doen 33
Geen opmerkingen:
Een reactie posten