Jeetje dat is weer even geleden nu is er ook niet zo heel
veel gebeurd dus dat maakt weer een hoop goed.
Zit nog steeds een beetje op mijn roze wolk van Etten-Leur
ben echt zo blij dat het lekker ging, het geeft de burger weer wat moed en hoop
dat die snelheid wel weer terug gaat komen maar ik weet ook donders goed dat ik
er heel hard voor moet werken.
De dag na Etten-Leur ben ik samen met Martin en Jeroen gaan
uitlopen op de baan, heel saai maar ach Jeroen is er kei blij mee.
Dinsdag even niet trainen maar werken er is een avondje over
hartslagmeters best interessant uiteraard.
Woensdag even lekker op lage hartslag lopen we hebben
tenslotte gisteravond gehoord hoe goed dit voor je is dus een uurtje lekker
door het park en om je niet te gaan vervelen het spelletje raak ieder pad maar
1 keer. Je moet iets.
Donderdag gelukkig gewoon weer trainen ik ga het echt
missen, dat was een poosje terug wel anders. Waar het nu precies aanligt is
best moeilijk te zeggen denk aan verschillende factoren maar ik ben voorlopig
heel blij met deze groep en trainer. Vanavond gingen we versnellen en dat op
een donkere geluidswal niet echt helemaal top want in donker versnellen vind ik
een beetje eng. Je zal maar vallen en iets breken.
Dan een paar drukke dagen en dus geen tijd om te lopen.
Totaal gelopen km 2104.5
Nog te volbrengen km 295.5
Gelopen km training 22.9
Totaal gelopen in training 1762.3
Aantal keer met regen 0
Totaal aantal met regen 20
Gelopen km in wedstrijd 0
Totaal gelopen in wedstrijd 342.2
Aantal keer met regen 0
Totaal aantal met regen 2
Gemiddeld per week te doen 36.9
Geen opmerkingen:
Een reactie posten