Maandag 18 augustus 2014
Mmmm vandaag een heerlijke dag voor mijzelf en het
huishouden, niks moet alles is goed.
Geen wekker maar redelijk op tijd wakker, het eerste wat ik
doe is voelen hoe dat mijn rechterbeen het, he die voelt best lekker aan zou al
die rust dan beloond gaan worden. Het is nog niet gevoelloos maar het voelt
goed eindelijk ik kan de dag weer met een lachje beginnen.
Nee ik ga echt niet lopen vandaag meer als een stukje
fietsen en het huis doen zit er niet in.
Het is wel raar stil in huis het is vandaag ook de eerste
dag dat Martin weer aan het werk is en nu voor zichzelf een nieuwe spannende
tijd gaat voor ons aanbreken maar komt goed zoals alles altijd weer goed komt.
Dinsdag 19 augustus 2014
Ik ga vandaag niet trainen nog heel even rust houden het
gaat goed ik voel bijna niets meer, maar het motto is niks overhaasten. Als het
goed gaat morgen een klein stukje.
Woensdag 20 augustus 2014
Het voelt goed ik heb een drukke dag voor de boeg dus ben
benieuwd hoe mijn enkel zich gaat houden.
Huishouden doen, boodschappen, met me zwager naar de
huisarts, even lekker voor mezelf shoppen niet echt vervelend, lesje boekhouden
en ja het voelt nog steeds goed.
Beloning een kilometer hardlopen, het gaat goed het gaat
lekker morgen trainen.
Donderdag 21 augustus 2014
Kan de dag niet wat sneller gaan ik wil lekker gaan trainen
ik popel om weer te gaan lopen.
Ik weet dat ik niet voluit moet gaan trainen maar toch,
lekker bezig zijn is het sleutelwoord.
Heerlijk getraind 6 keer 800 meter die iedere keer sneller
moesten, dat was soms een beetje lastig inschatten maar het ging super ik ben
blij.
Vrijdag 22 augustus 2014
Zal ik dan toch zondag meedoen met de trainingsloop, nee
niet de 32 kilometer maar iets minder. Het voelt allemaal goed en als het niet
gaat stop ik gewoon en ga ik met een taxi ofzo terug. Is even flink de route
onderhanden genomen en lastig inkorten ik kom op 27 kilometer ach waarom niet
lekker op het gemakje moet kunnen toch.
Zaterdag 23 augustus 2014
Een dagje werken en doen het gaat lekker, wel erg slecht
weer vandaag hopelijk morgen wat beter weer.
Zondag 24 augustus 2014
Wakker worden, luisteren nee geen regen dat is mooi, ook nog
niet echt veel zon maar dat is niet erg als het maar droog is en blijft.
Het doet allemaal best frisjes aan dus maar een thermo
hemdje onder me t shirt, korte broek of driekwart ach lekker kort het kan nog,
rugzakje inpakken en hup de auto in.
We lopen vandaag in Middelharnis waar we door clubgenoot
Marco en zijn vriendin Lydia zijn uitgenodigd.
We gaan onderweg ik loop het eerste stuk met de rest mee
(1kilometer) dus en zak dan langzaam wat af maar kan hun wel lekker in het oog
houden en dat loopt wel erg gemakkelijk. Bij 5 kilometer hebben hun een kleine
drink pauze, ik loop lekker gelijk door, heb ik weer 500 meter voorsprong en
kan ik weer een poos volgen.
Ik merk wel dat ik eigenlijk even aan de kant moet maar stel
het nog even uit tot de 11 kilometer ben hun nu toch echt uit het zicht dus
even een kleine pauze.
We lopen nu door een stiltegebied en het is hier zo mooi en
het loopt ook heerlijk.
Hoewel ik ga heel af en toe een klein prikkeltje voelen of
zit dat tussen me oren????
Het gebied word steeds mooier en mooier en dan bij 14
kilometer moet ik toch echt toe geven het gaat nu irriteren dus tijd om een
beslissing te nemen.
Stoppen of de boel kapot lopen. Ik stop en neem het eerste
en beste pad wat naar de weg ga, ik kan nog goed wandelen maar wil niet het
risico nemen dat als het niet meer gaat er geen taxi bij kan komen.
Ik besluit omdat het mooi weer is mijn horloge op terug naar
start te zetten en te gaan wandelen zolang dat geen pijn doet. Ik die echt niet
van wandelen hou geniet ervan het is mooi rustig en vredig en ik kan op deze
manier even mijn teleurstelling wegzetten, en wat traantjes weg laten vloeien.
Bij een kilometer of twintig zet ik voor de grap een klein stukje aan en dat
gaat best goed het doet geen pijn maar ik ben bang en durf maar kleine stukjes
te doen.
Na een goede 9 kilometer wandelen ben ik in Sommelsdijk en
geeft mijn horloge alle kanten aan behalve de goede, help, help.
Gelukkig twee fietsers ik vraag de weg even en dit zijn echt
super mensen ze geven aan een stukje zus en dan zo en dan……..ze fietsen even
vooruit en komen terug om het precies te vertellen wat een wereld mensen zeg
dank je wel nogmaals.
Dan mogen we nog even van de gastvrijheid van Marco en Lydia
gebruik maken en staat er een super de luxe lunch voor ons klaar echt helemaal
top, dank jullie wel. Hieruit blijkt maar weer die Zeeuwen zijn zo stug nog
niet.
Al met al geen blij gevoel ook niet helemaal ontevreden maar
toch, morgen fysio en dan zien we wel weer.
Al met al dus een raar weekje.
Totaal gelopen km 1739.7
Nog te volbrengen km 760.3
Gelopen km training 32.5
Totaal gelopen in training 1481.1
Aantal keer met regen 0
Totaal aantal met regen 20
Gelopen km in wedstrijd 0
Totaal gelopen in wedstrijd 258.6
Aantal keer met regen 0
Totaal aantal met regen 2
Gemiddeld per week te doen 42.3
Geen opmerkingen:
Een reactie posten