Een weekje met wat rust, niet alleen omdat de beentjes moe
zijn maar ook omdat ik het op mijn manier gewoon druk heb. De Roparun komt er
aan en daar gaat Martin weer mee, mee en daarvoor moet er toch nog wel het een
en ander geregeld worden.
Dinsdag hebben we voor het eerst training gehad van Tjeerd
het was nog wel Aad zijn programma maar de route was wel al van Tjeerd,
heerlijk versnellen op de geluidswal die echt wel lekkere bobbels heeft pft.
Het weer was ook niet echt top hoewel het aan het einde van de training wel
droog was.
Woensdag was het plan een lekkere tempoduurloop, nou dat
ging dus echt niet beentjes erg moe en het miezerde en ik had gewoon geen zin
om weer zeiknat te worden dus training ingekort en lekker naar huis.
Vrijdag even een half uurtje op Albert Heijn tempo of te wel
een lekker snackrondje, had gehoopt ze op mijn nieuwe schoenen te kunnen doen
maar helaas die waren nog niet binnen, nog even geduld dus…..
Gelopen km in week 23 24.3
Totaal gelopen km 1229.9
Nog te volbrengen km 1270.1
Gelopen km training 24.3
Totaal gelopen in training 1046.5
Aantal keer met regen 2
Totaal aantal met regen 14
Gelopen km in wedstrijd 0
Totaal gelopen in wedstrijd 183.4
Aantal keer met regen 1
Gemiddeld per week te doen 43.8
Geen opmerkingen:
Een reactie posten