Jeetje wat een spierpijn ik zal het weten dat ik een trail
heb gelopen, geen traptrede die ik normaal af kan, bukken, rekken en strekken
het zijn toverwoorden, maar wat was het gaaf.
Ik zit nog steeds met een smile van oor tot oor als ik er
aan terug denk een geweldige ervaring.
Maar goed we gaan op naar het volgende project de
Stuwwaltrail in de voorbereiding voor de kustmarathon, mmmm is op het strand
lopen dan niet handiger misschien wel maar deze moet ook zo heel erg leuk en
zwaar zijn.
Die kustmarathon tja hoe ga je je goed voorbereiden als er
geen vaste trainingsloopjes zijn, als je ook iets aan je snelheid wil doen,
eigenlijk weet ik het niet en rommel ik maar wat aan.
Is dit handig of niet, verstand zeg nee, gevoel zeg ja………
Tja en heel veel gebeurde er deze week niet dus hopelijk
volgende week weer een wat uitgebreider verhaal.
Gelopen km in week
19 40.5
Totaal gelopen km 1053.3Nog te volbrengen km 1446.7
Gelopen km training 40.5
Totaal gelopen in training 901
Aantal keer met regen 3
Totaal aantal met regen 11
Gelopen km in wedstrijd 34.7
Totaal gelopen in wedstrijd 152.3
Aantal keer met regen 0
Gemiddeld per week te doen 43.8
Geen opmerkingen:
Een reactie posten