De week van 7 april tot en met de marathon
Deze week begint het rusten of te wel tapeneren voor de
marathon, ach we hebben genoeg andere dingen te doen vandaag word zwager Jan
geholpen aan staar best spannend en hij is ook heel erg zenuwachtig, planning
was om hem in het ziekenhuis te brengen en dan later weer ophalen maar ik krijg
het niet over me hartje dus ik blijf bij hem en wacht en wacht en wacht.
Dan is eindelijk het contract is klaar. Woensdagavond naar
de winkel toe om het door te nemen, kijken hoe of wat en wanneer ik dan moet
beginnen is het wel verstandig zo vlak voor de marathon anderzijds anders had
ik al gewerkt en had ik ook moeten werken.
We zien het wel misschien vertel ik er straks nog over
misschien pas morgen, of van de week.
We zijn vandaag ook voor controle naar het ziekenhuis
geweest en echt het is zo ongelofelijk zoveel als zwager Jan alweer kan zien
echt kippevel emo moment enz, heerlijk om te zien hoe een mens dan ook weer
opknapt.
Het is zaterdag eind van de ochtend ik ben dus nog vrij, ja
dinsdag ga ik beginnen mag nog heel even lekker genieten van een goede
voorbereiding op de marathon.
Kreeg ook direct een paar schoenen mee de speciale marathon
schoen, lekker gelijk een goede werkschoen want helaas zonder blok dus niet
geschikt voor het lopen zelf.
Maar goed straks gaan we naar de beurs startnummer halen
even rond hobbelen en doen, misschien nog even bij de mini marathon kijken en
een terrasje pakken? We gaan het zo wel zien heb er zin in ben voor me gevoel
vrij rustig en zin om morgen lekker te lopen, hopelijk is het stijve uit me rug
dan wel weg, want dat is zeg maar net niet handig!
Heerlijk op de beurs gehobbeld, uiteraard nog wat gekocht
een spibelt maar dan groter zit denk ik een stuk beter en denk dat ik morgen
gelijk er mee ga lopen, tja het is een risico maar goed als het niet bevalt doe
ik hem af en geef hem aan Martin mee.
Op de beurs ook nog een stand met Rock `n Roll marathons en halve alle folders mee en het borrelt al lekker in gedachten.
Ook nog even bij de stand van De Hardloopwinkel gedag gezegd
wel nog een beetje raar hoor.
Daarna heerlijk even op een terrasje, koffie en een tosti en
toen naar huis moeten weer op tijd bij Annelies en Andre zijn voor de pasta
party, lekker.
Slapen ja op tijd mmmm niet echt helemaal, heerlijk gegeten
bij Annelies en Andre, thuis nog een klein beetje wijn voor de zenuwen en dan
redelijk op tijd gaan slapen een beetje woelen hoort er natuurlijk wel bij.
Piep, piep, piep, daar gaat de wekker alweer toch eigenlijk
wel heel goed geslapen, lekker dat geeft de burger moed, het zonnetje begint al
te schijnen er staat niet al te veel wind dit gaat goed komen.
Eten, koffie, drinken naar de wc en dan weer koffie en weer
ja ach de zenuwen komen vanzelf, alles zit in de tas nog een keertje waar wat
aangegeven moet worden en dan gaan we. Ho de telefoon gaat Rob heeft problemen
met openbaar vervoer, geen probleem pikken we die even op en dan door naar de
Kralingse Zoom. Rob en ik gaan met de metro verder en Martin en Deborah met de
fiets, ja Deborah is er ook echt zo gaaf!!!
We hebben de luxe van de eigen kleedruimte bij de Roteb een
stukje lopen dat wel even dus erg blij dat Rob bij me is anders ben je toch wel
alleen zo even.
Omkleden, spullen in de tas drinken naar de wc, banaantje,
eierkoek en gaan.
Voor de Shell komen we de andere tegen nog even bijkletsen
en op de foto en dan het startvak in.
Wachten spanning Ginie en ik komen daar al snel Brigitte
tegen en met zijn drietjes wachten we zingen we mee met Lee Towers sta ik weer
te snotteren en moet ik plassen……
Een dixie is nu even niet in de buurt staan echt midden in
het startvak, dan gaan we, langzaam komen we in de buurt van de start en dan
staat er rechts een lege dixie, de meiden gaan en ik ga nog even snel, je kan
het maar kwijt zijn wat een opluchting zeg.
En dan begin ik ook aan mijn missie;
Ik begin en het gaat het valt mee met de drukte ik kan vrij
snel in mijn eigen ritme lopen en heb geen last van de andere lopers, de meiden
zie ik al niet meer maar dat geeft niet was ook de afspraak ieder voor zich en
komen we elkaar tegen gezellig.
Zo de eerste kilometer zit er op en ik heb een klein
probleem mijn horloge staat nog op lopen met lage hartslag dus iedere 30 sec
krijg ik een waarschuwing dat die nu te hoog is. Nu kan ik heel veel onderweg
maar dat goed zetten en rennen lukt niet ik wil niet even wandelen nu al dus
verstand op nul geniet van de mensen en ik hoor het niet meer. We komen op
zuid? IJsselmonde ik loop even samen met Brigitte en gaan daar ook samen op de
foto bij fotograaf Marcel of te wel Sportfotograaf.
En dan gaan we richting het 10 kilometer punt
daar staat mijn trotse paps te glimmen samen met zijn Rietje en Martin en
Deborah zijn daar ook, nieuw flesje water en we gaan gelijk door want tijd is
tijd en zolang ik door kan ga ik door. Het volgende drinkpunt is voor mij op de
24 kilometer op de Laan op Zuid dus even op mezelf aangewezen maar das best lekker
Bij het 15 kilometer punt wil ik even heel graag naar een
dixie maar er staat er maar eentje en twee wachtende dan maar hopen dat we de
volgende halen. Bij 20 kilometer is er een groot wisselpunt voor de
estafetterunners en staan er gelukkig ook meer dixie`s, dus hup snel en
opgelucht gaan we weer verder. Dan op de helft vind ik de tijd en de rust om
even mijn horloge goed te zetten, ik probeer daar ook een dadel te eten maar
die is een beetje vies en plakkerig geworden helaas.
Rustig hobbelen we verder en zoals verwacht gaat het
zwaarder worden maar dat wist ik. Dan draaien we eindelijk de Laan op Zuid op,
ik zie een stukje verder Martin en Deborah al staan. Ik moet zeggen dit is wel
heel erg luxe hoor verzorging speciaal voor jou heerlijk, gelletje, drinken en
verder ze fietsen even een stukje mee heerlijk.
De Erasmusbrug op, yeah ik ga niet snel maar kan dit jaar
blijven dribbelen, we gaan de stad weer in nog even een rondje Kralingen en dan
zijn we er…….
Oke eerst het tunneltje, ik loop naast een man die niet weet
wat HET TUNNELTJE is nou geloof me hij vergeet hem nooit meer.
Dan kom je boven en zie je de mannen die nog maar een
kilometer moeten, en jij, jij moet er nog 15, tjop tjop door.
Het is een feest in de stad echt het is nog nooit zo druk en
gezellig geweest ik geniet met volle teugen. Ik kom me oud collega Cathy tegen
die elk jaar verkeersregelaar is, even een hug en hup weer door.
Trouwens mijn complimenten voor al die vrijwilligers die het
voor ons mogelijk maken om zo heerlijk te kunnen lopen echt toppie!!!
Zo het bos hebben we gehad, en nu weer terug bij de 30
kilometer komt er iemand achterop die roept he leuk jij ook weer hier!!!! Het
is Ton waar Reimon en ik in 2011 vanaf 30 kilometer mee heeft gelopen. Grappig
om elkaar weer hier tegen te komen, ik moet nu soms even wandelen maar
eigenlijk voelt dat niet lekker en dan vlak voor de 32 kilometer staat Aad me
trainer. Snel aanzetten laat me niet kennen uiteraard en ach eigenlijk gaat het
wel ik zoek Martin heb trek in niks maar wil even steun ben een beetje
misselijk en een knuffel helpt dan.
Ik weet waar we hebben afgesproken en ik dacht dat dat bij
34 kilometer was maar nee het punt is bij 36 kilometer, dus een beetje gestrest
een paar slokjes drinkbouillon, wat cola en dan weer door. Ja ik ben en was
misselijk maar lopers doen rare dingen.
Net voorbij de 37 of 38 kom ik Ginie tegen en we helpen
elkaar even door het dooie punt heen en gaan dan ieder weer op eigen kracht
verder. Wat een feest is het toch weer hier heerlijk al die mensen, banaan,
sinaasappel alles hebben ze voor ons toppers!
Nog een keertje zwaaien naar Cathy want de tijd loopt door
en dan zijn we op de 40 kilometer nog heel even twee bochtjes een lang stuk wee
twee bochtjes en dan passeer ik Brigitte die vraagt ga je een eind sprint in
zetten, nee roep ik ik ben geheel op en ga door.
Wat ik daar heb gedaan ik weet het niet ik ben gaan lopen,
ik ben gaan genieten, ik ben gaan feesten, ik heb genoten.
Coolsingel, kippevel, traantjes, het publiek op zwepen om
zelf niet in te storten het is zo gaaf.
Pats het is niet gaaf er ligt iemand 150 meter voor de
finish, ze zijn druk met die persoon bezig bah, even niet.
Laatste 50 meter mijn feestje ik ga de finish over ik zie
direct Ginie moet huilen ben zo blij ik heb het geflikt, Ginie heeft het
geflikt en daar komt Brigitte ook die heeft het geflikt.
We worden nog door TV Rijnmond geïnterviewd best grappig en
dan is het op.
Ik ben zo blij 4.51.52 trots.
Gelopen km in week 15 64.8
Totaal gelopen km 877.6Nog te volbrengen km 1622.4
Gelopen km training 22.2
Totaal gelopen in training 760
Aantal keer met regen 1
Totaal aantal met regen 8
Gelopen km in wedstrijd 42.6
Totaal gelopen in wedstrijd 117.6
Aantal keer met regen 0
Gemiddeld per week te doen 43.8
Geen opmerkingen:
Een reactie posten