Week 7 een week waarin heel veel in is gebeurd.
Ik ga deze week maar even in stukjes hakken want anders gaat
het een heel groot verhaal worden wat niet meer te lezen is.
Vandaag de gewone loopdingen en verder op in de week
Tarwegras het nieuwe Bietensap en de verhalen van Texel.
Na de 28 kilometer op zondag en de heerlijke massage heb ik
maandag op lage hartslag mijn rondje weer gedaan er waren vandaag veel
loslopend en slecht luisterend honden, wat een drama is dat toch, ze springen
tegen je op rennen mee willen niet terug naar de baas enz. Mensen als je hond
niet luistert hou hem dan aangelijnd!
Dinsdag uiteraard weer lekker mijn stukjes versnelling
gedaan en voor het gevoel ging het niet vlotjes maar achteraf gezien zeg ik,
lekker gelopen en toch maar weer mooi gedaan.
Donderdag wat doen we, best lastig we gaan van het weekend
naar Texel uiteraard om met zijn alle te lopen maar wat en hoeveel en hoe
vaak??? Neem ik rust vandaag of… ik besluit om toch een klein stukje te gaan
lopen net even om te kunnen ontspannen, maar wel zo dat ik lekker fris en genoeg
energie over heb voor het weekend.
Vrijdag, tjop tjop we gaan naar Texel maar dat vertel ik
jullie van de week wel.
De cijfers van week 7:
Gelopen km in week 7 52.0
Totaal gelopen km 377.4Nog te volbrengen km 2122.6
Gelopen km training 52.0
Totaal gelopen in training 334
Aantal keer met regen 0
Totaal aantal met regen 4
Gelopen km in wedstrijd 27.7
Totaal gelopen in wedstrijd 43.4
Aantal keer met regen 0
Gemiddeld per week te doen 47.2
Geen opmerkingen:
Een reactie posten