Zo de eerste week zit er op, maar wanneer begint nu
eigenlijk een nieuwe week op zondag? Of toch op maandag? Ik ga er voor dit jaar
maar eens vanuit dat de nieuwe week op maandag begin, waarom? Op maandag maak
ik meestal mijn blog en dan kan ik jullie tenminste alles vertellen over de
afgelopen week.
Nou die eerste week was niet gelijk een hele volle week maar
toch nog wat kilometers op de teller kunnen zetten, en daarvan twee in
wedstrijd verband.
De eerste was de Ontbijtloop van de Energie Ladies die dit
organiseren om geld op te halen voor de Roparun, een goed doel dus lopen we
mee. Voor dit loopje heb ik Jolanda uitgenodigd om hier haar eerste 5 kilometer
loop te doen. We zijn samen gestart met als doel om de 5 kilometer in 40
minuten te volbrengen. En dat hebben we ruimschoots behaald met 38.14 op de
klok, dik tevreden en geheel voldaan na een heerlijk ontbijtje en een leuke
lunch trommel konden we tevreden naar huis. Een erg leuk loopje en zeker een
aanrader om te doen.
Kom op nog 1 rondje
Super goed gedaan
En een lunch trommel
De volgende dag stond er een loopje in Eindhoven op de
planning. Een loopje wat eigenlijk bij onze dochter in de achtertuin is, dus
wel even een stukje rijden om er te komen maar dan lekker makkelijk lopend er
heen kunnen. Martin en ik zouden hier de 14 km lopen en Deborah de 5.8 km. Nu
zit Martin met een blessure en mag niet lopen van de fysio en moest dus
afzeggen. En Deborah had niet lekker kunnen trainen en lopen dus die zag er
best een beetje tegen op en of ik dan met haar mee wilde lopen. Wat is wijsheid
gezellig met dochter meelopen waar ik dan best even aan de bak moet omdat het
tempo van Deborah best redelijk vlot is, of toch alleen lopen, of na de 5,8
snel ook nog een rondje van 8 doen?
Nou het is gewoon een rondje van 5.8 km geworden althans op
de klok 5.7 km samen met Deborah, en daarna gewoon lekker onder de douche. En
gezellig met zijn alle een bak soep eten en het leuke was Oma en Jaap waren er
ook, gezellig hoor. Hier was er ook geen medaille maar een handdoek op deze
manier komen we nog een keer goed in de spullen te zitten.
Dus twee wat kortere loopjes die het gemiddelde even wat
laag houden maar dat schroeven we de komende week wel omhoog.
De cijfers van week 1:
Totaal gelopen km 30.7
Nog te volbrengen km 2469.3Gelopen km training 20
Totaal gelopen in training 20
Aantal keer met regen 1
Gelopen km in wedstrijd 10.7
Totaal gelopen in wedstrijd 10.7Aantal keer met regen 0
Gemiddeld per week te doen 48.5
Geen opmerkingen:
Een reactie posten