En weer een week voorbij een week met pieken en dalen niet
al mijn examens gingen vlekkeloos dus nog twee examens herkansen en dan zijn we
weer geheel bij. Tja het leven van een student gaat niet over rozen.
Maar goed we gaan het hier over leuke loopjes hebben en over
zware loopjes en over uitdagingen. Dinsdag moest ik tot laat naar school maar
ook laat beginnen dus kon ik mooi in de ochtend lopen in plaats van `s avonds
trainen op het schema van de trainert stond een piramide training maar en heel
erg op de tijd letten en op de weg nee das niet fijn. Dan maar een interval met
kilometers normaal doe ik dan km langzaam km snel, maar het was best nog wat
frisjes buiten dus km langzaam werden 750 meter en dat ging best lekker, dus
ook een km meer versnelling.
Donderdag is het baantraining en het schema gaf
aan twee keer drie km…….Yes de baan was nog niet sneeuwvrij dus de training
werd op de weg gedaan, het was best nog pittig daar er soms wat gladde stukken
waren maar verder goed te doen en sneller als vorig jaar op de baan. Vrijdag
wilde ik eigenlijk nog een stukje uitlopen maar toch wat laat thuis en gewoon
ook heel erg moe dus niet lopen, zaterdag ook weinig tot geen zin. Moest ook
nog even terug met me schoenen die gewoon niet lekker liepen nieuwer model maar
niet mijn model dus, netjes omgeruild en iedereen weer tevreden.
Zondag trainingslooptijd de 25 km staat op het schema, de
route die normaal heel erg mooi is was niet begaanbaar dus werd het de 23 km
route met een stukje eraan, deze route is een heen en weertje dus niet echt
super hoewel het ook weer heel erg grappig is om op de Brienoordbrug te lopen
en alle groepen voor je te zien lopen, die je dan ook weer tegemoet komen en al
lekker terug gaan.
Maar goed we waren bij het keerpunt geweest en toen hadden
we dus ook nog eens wind tegen terug, beetje jammer maar goed. Bij de brug heb
ik even gesmokkeld en de trap naar boven genomen in plaats van de lus die 400
meter van de lus scheelt heel veel in me ademhaling. Lekker boven aan de trap
alleen door gedribbeld en zo kwam de andere groep me in de rug lopen even
aangehaakt voor een stukje en weer afgezakt om mezelf niet over de kop te
lopen. Bij de laatste drankpost zat mijn groep alweer dicht op me hielen maar
dat gaf niet in de groep voor me zag ik dat Kim het heel erg zwaar had en
hebben we even lekker samen gehobbeld en toen besloten dat we bij het 20 km
punt tussendoor zouden gaan. John ging er hier ook af en ging met de auto al
terug, Kim wilde doorbikkelen maar moest toch verstandig zijn en in de auto
stappen ik ben op me gemakje door gelopen en me meters afgemaakt. Al met al
weer een pittig loopje wat echt niet vanzelf ging, Karin was halverwege al een
alternatieve route gaan doen maar kwam gelukkig ook haast gelijktijdig met ons
aan.
Tja en dan is het nog maar 76 dagen tot aan de marathon, zal
echt meer moeten gaan lopen en het liefst een beetje op tempo. Hoe ik weet het
nog niet morgen eerst maar eens me eerste dag op stage overleven en het lopen
dat komt wel…….
Geen opmerkingen:
Een reactie posten