En toen, kwam donderdag, de verhalen gingen al rond 5
kilometer op de baan!!!!!!! Nou echt niet, daar heb ik geen zin in en ga ik ook
niet doen maar goed eerst loslopen, loopscholing. En ja hoor idd 5 km op de
baan. Goed nu het nog aan de trainer vertellen, trainer boos ik voet bij stuk
houden en samen met Anne- Marie naar buiten netjes een rondje van iets meer als
5 km op rustig tempo gedaan en bij terug komst konden we gelijk weer aansluiten
voor het uitlopen.
Vrijdag ja alweer vrij dus hup met Running Blind mee, Nordin
had overal pijntjes en kon geen stap doen of het echt is….ik weet het niet maar
goed. Na een tijdje was er valpartij en lag Bonnie tussen de boomstronken en
blaadjes, Gert had niet helemaal goed opgelet. Bonnie overeind geholpen en haar
even overgenomen van Gert, het dribbelen ging goed maar wandelen deed erg zeer,
dus rustig aan het rondje afgemaakt. Bonnie is de volgende dag toch nog naar de
huisarts geweest en bleek een breukje te hebben wat een bikkel he.
Zaterdag met het kind de stad in schoenen halen zodat ze
weer lekker fris kan starten met hardlopen, een paar mooie kayano`s zijn het
geworden. Heerlijk met zijn viertjes in de stad rond gehobbeld en daarna lekker
uit eten bij Look ja de naam zegt het al alles met knoflook!! Het was lekker en
misschien een beetje teveel gegeten maar ja lekker lekker. Redelijk op tijd
naar bed en morgen met zijn viertjes ontbijten en dan de kerstloop op de
vereniging.
Lekker op het gemak ontbijten geen mueslie en yoghurt maar
lekkere broodjes enz moet een keer kunnen toch, en ach zoveel eten we niet
zitten nog vol van gisteren. Dan hup naar de vereniging lekker even met de
meiden van Hiphardlopen en gezellig gesprek die waren er namelijk ook dus
gelijk nog even iets gekocht natuurlijk. Dan wordt het tijd om te starten nog
een keer plassen en drinken en beetje inlopen en doen en bah maag rommelt, milt
doet beetje zeer maar hup gewoon gaan. We zijn los eerste stuk laat ik me weer
meeslepen en start iets te snel maar goed we zien wel, krijg het tempo er lekker
in en probeer te ontspannen wat echt dus niet lukt maag doet raar en het lopen
gaat moeizaam hoor ook me eigen voetstappen en das niet leuk, muziek dan maar
iets harder, kan ik gelijk mooi testen hoe mijn Bose hoofdtelefoon het doet.
Nou ik kan je vertellen daar is niks mis mee en ik ben wat dat betreft een blij
mens.
Het lopen gaat steeds zwaarder en moeizamer en dan kom je bij de
splitsing 10 km of 10 mile wat doe ik bikkel ik door of…. Oke bikkel door zie
het wel misschien zo even stoppen en spugen maar ja dan heb je weer die vieze
smaak in je mond, niet over nadenken voet voor voet en door….Na een kilometer
of acht ben ik de laatste op het parcours en een trainingsmaatje en me
barmaatje is de bezemfiets dus die blijft lekker bij me. Soms geeft ze een brul
je gaat goed je kan het en dan hobbel ik weer door, het tempo ligt voor mij
doen niet echt laag kan iets sneller maar echt langzaam is het niet, het
parcours is wel wat saai en te bekend. Ik en me maag zijn geen vriendjes
vandaag maar dan eindelijk het laatste viaduct de bocht om richting de
vereniging waar Martin het verkeer staat te regelen en dan eindelijk over de
lijn 1.41.14 een bruto/netto tijd. Het was een beetje jammer dat je betaal voor
een chip met registratie maar dat de starttijd niet meegenomen word want het
scheelde bij mij toch zes seconden het verschil tussen….en. Daarna nog even
rustig aan gedaan bakje thee gedronken en toen lekker naar huis, weer een mooie
drukke week achter de rug.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten