Vandaag gewoon weer werken en hup door voor de baantraining, ben benieuwd wat die Aad weer verzonnen heeft….
Het is te doen 9 keer 400 met een minuut pauze ertussen in eigen tempo.
Kijk dan kan je er tenminste op je eigen slakken tempo voor gaan.
Moet zeggen het viel me niet tegen zat meestal net boven de 2 min een rondje maar ook twee keer eronder, dus dat is tof.
Wel weer wat last van me lies die speelt de laatste dagen wel vaker op net als mijn linker hamstring, tja de pijntjes voor de marathon…….
Geen opmerkingen:
Een reactie posten