Vandaag moeten Martin en ik samen ons duurloopje gaan doen…
Moeten 70 min in zone 2 en 10 min in zone 3 nu heb ik sneller een hogere hartslag dus dat word lastig.
Zone 2 is tot 143 hartslag en dat is echt heel erg langzaam, dus had bedacht tot 150 dan heb ik iets speling ook met Martin.
Ik heb over het algemeen lekker gelopen maar moeten het anders afspreken de volgende keer want Martin liep zich te vervellen.
Volgende keer moet Martin maar gewoon weer een stukje terug komen of een rondje extra ergens maken, even kijken hoe we dat gaan doen.
Maar goed ondanks de warmte toch volgehouden en dat had ik bij weggaan niet verwacht.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten