Zondag 13 februari 2011

Vandaag gaan we gewoon trainen met TOP-2000, lekker gewoon doen althans als Dick niks bedenk. Joke is er helaas nog niet bij heeft echt goed last van de voet balen hoor. Joan heeft dansen dus komt ook niet. En tja Marjolein is ook nog geblesseerd thuis het moet niet gekker worden toch. Na een stukje inlopen en de nodige rek en strek oefeningen gaan we de gorzen in we gaan estafette doen… in groepjes van drie gaan we om de vijver lopen iedere keer de helft ongeveer dus 250 meter. Dus lopen stokje overgeven en wachten tot het stokje weer terug komt en geloof me dat gaat veel sneller als je denk…..Daarna nog even lekker door de gorzen heen gehobbeld en toen snel naar een lekker bakje thee bij de Rowdie`s.